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건강한음식알고먹기175

잘못 알고 있는 건강상식 잘못 알고 있는 건강상식 안녕하세요~ 유쾌통쾌입니다... 오랜만에 비가 오고 나니 기분이 좋으네요~ 먼지가 가득 쌓인 도로가 좀 깨끗해진 기분입니다^^ 날씨가 아침에는 춥고 낮에는 덥고... 기온차가 심하다보니.. 주변에 감기에 걸린 사람이 너무나도 많습니다. 저 또한 목이 좀 아려와서 조심하고 있답니다~ 감기에 걸린 한 언니가 오늘은 주사를 맞아야 나을거라며 병원을 찾더 군요~... 제기 알기로는 감기약은 없는걸로 아는데 주사를 맞으면 나을 거라니.. 궁금해지더군요~~ 주사는 어떤 효과가 있는 걸까 하구요~ 지금 이야기하는 감기, 주사로 치료해야 낫는는 생각 잘못알고 있는 건강상식중에 하나인데요~ 주사는 진통소염제나 항생제가 대부분이라고 하나라고 합니다. 진통소염제는 감기로 인한 두통이나 몸살은 약간 .. 2013. 3. 18.
화병에 좋은 차 화병에 좋은 차 안녕하세요~~ 유쾌통쾌입니다~ 오늘 다룰 주제는 화병에 좋은 차입니다. 화병이라...... 화병이라는 단어만 들어도 왠지 마음이 무거워지는 듯한 기분이 드네요.... 화병은 처음에 상대에대한 배심감과 증오등으로 살의까지 느끼게 되며... 이 감정이 극한의 감정가지 느끼게 되며.....이 감정이 조 금 누그러들면서 갈등을 하는 마음상태에놓이게 되고... 그러다가 결국은 모든걸 포기하고 내려놓으며 체념의 단계에 놓이는 증세로 단지 마음의 고통으로 끝이 나는 것이 아니라.. 마음의 병이 육체의 고통으로 이어지게 되므로... 정말로 무서운 병이 아닌가 합니다. 화병에 걸리면 화기가 상승하게 되어 얼굴이 붉어지고 가슴이 심 하게 뛰기도 하고 잘 놀라고 목이 막힌듯한 증세와 몸이 냉해지고 소변을 자.. 2013. 3. 16.
과민성대장증후군 치료에 중요한것 과민성대장증후군 치료에 중요한것 안녕하세요~~ 유쾌통쾌랍니다~~ 현대인들의 생활이 여유롭지 못하고 팍팍하다보니... 많은 분들이 스트레스로 인해서 많은 질병을 앓고 있습니다.. 그중에서도 별 치료방법도 없으면서 괴롭히는 증상들이 많은 데... 그중에서도 과민성대장증후군으로 힘들어하시는 분들이 많습니다. 과민성대장증후군 치료에 제일 중요한 것은 아무래도 스트레 스를 조금이라도 덜 받도록 마음가짐에 여유를 가지는게 아닌 가 합니다. 대장은 여러 기관들중에서도 정말로 민감한 기관이라... 감정의 변화에 민감하게 반응을 합니다. 극심한 감정의 변화를 겪게 되면 교감신경과 부교감신경의 균 형이 깨지게되면서 민감한 대장이 리듬이 깨지면서 과민성대 장증후군 증세가 나타나는 것입니다. 주로 설사를 많이 하시거나...... 2013. 3. 15.
과식이 당신의 건강에 미치는 영향은?! 과식이 당신의 건강에 미치는 영향은?! 안녕하세요~~~ 유쾌통쾌랍니다~! 너무나도 힘들게 지낸 시간이 또한번 지나가고.... 어제는 집에서 하루종일 뻗어있었답니다~~~ 아주 푸~욱 자고 일어나서는 먹고.... 또 푸~~축 자고 일어나서 또먹고..... 밤에는 혼자서 맥주까지 한캔 시원하게 마시고 또 자고... 오늘은 하루를 열심히 보내볼까 하였는데.... 너무 열심히 달려왔던 시간이 몸이 움직이게 놔두지 않는군요... 오늘도 여전히 정말 아무것도 하지 않고 tv만 보고 먹기만 했네요~~~ 긴장이 풀리고 나니... 뭘 먹을까 하는 생각만.... 흠흠.... 기운은 되살아나지 않고 입맛만 되살아나고 말았네요...ㅠ 하루에 두끼밖에 안먹는 저이지만.... 그 두끼를 항상 과식으로 끝낸답니다...... 이 넘치.. 2013. 3. 2.

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