잘못 알고 있는 건강상식

 잘못 알고 있는 건강상식

 

안녕하세요~ 유쾌통쾌입니다...
오랜만에 비가 오고 나니 기분이 좋으네요~
먼지가 가득 쌓인 도로가 좀 깨끗해진 기분입니다^^


날씨가 아침에는 춥고 낮에는 덥고...
기온차가 심하다보니.. 주변에 감기에 걸린 사람이 너무나도 많습니다.
저 또한 목이 좀 아려와서 조심하고 있답니다~

감기에 걸린 한 언니가 오늘은 주사를 맞아야 나을거라며 병원을 찾더
군요~...
제기 알기로는 감기약은 없는걸로 아는데 주사를 맞으면 나을 거라니..
궁금해지더군요~~ 주사는 어떤 효과가 있는 걸까 하구요~

지금 이야기하는 감기, 주사로 치료해야 낫는는 생각
잘못알고 있는 건강상식중에 하나인데요~
주사는 진통소염제나 항생제가 대부분이라고 하나라고 합니다.
진통소염제는 감기로 인한 두통이나 몸살은 약간 가라앉긴 하나 감기
자체를 치료할 수는 없으며, 이는 약으로도 충분히  효과를 얻을 수 있
다고 합니다.
우리나라에서 처방해주는 감기약을 외국 의사에게 보여주었더니..
깜짝 놀라며 감기약 대부분에 들어있는 항생제는 세균을 없애지만..
몸에 필요한 세균까지 없앤다고 했다고 하지요~

또한 한가지 잘못알고 있는 건강강식~
열이날때는 무조건 해열제를 쓴다는 것입니다.
아이가 열이 난다면 무조건 부모들은 해열제부터 먹입니다.
하지만 체온의 변화는 발열의 원인질환을 아는데 아주 중요한 지표가
된다고 합니다.
그러니... 해열제부터 먹여 열을 내리고 나면.... 정확한 환자의 진단에
큰 영향을 줄수 있다는 것입니다.

그리고 제가 제일 병원을 자주 찾았던 이유인 한가지가 잘못된 건강상
식중에 한가지인데요~
바로 기력이 없을 때 병원을 찾아 링거를 맞는 것입니다.
제 주변사람들도 기력이 없으면 링거맞으러 자주 갔었는데요...
건강한 상태에서 링거를 맞으면 단순히 설탕물이나 소금물 한잔을 마시
는 것과 같다고 합니다.
설사를 많이 하거나 해서 심한 탈수로 몸안 수분이 마를고 피 속 미량원
소들이 균형을 잃으면 이런 상태에서는 링거를 맞으면 수분공급이 되면
서 몸도 좋아지지만... 단지 피곤하고 기력이 없다고 맞는건 아무 의미
가 없다는 것입니다.

한번씩 돌아가면서 tv방송을 통해서건 어떤 계기를 통해서건 특정 야
채나 과일의 효과가 부각되면서 슈퍼나 마트에서 동이 나는 현상들이
일어나는데요~~~~
우리 조상대부터 먹어왔던 모든  식재료들은 풍부한 영양을 갖고 있
으니... 가리지 않고... 한가지에 편중되지 않고 골고루 섭취하시는 것
이 중요합니다.
위에서 말했지만 잘못된 건강상식들은 너무나도 많습니다.
요즘은 너무 건강해지려고 신경을 쓰다가 오히려 영양 과다로 건강
을 헤치는 경우도 많고 약물의 과다섭취로 건강을 헤치기도 합니다.


너무나 정보들이 난무하나....
색색의 과일과 야채들을 많이 드시는 것이 좋다는 것은 누구나 막론
하고 말하는 건강정보이니.... 한가지에 치중하지 마시고 골고루 드
시면서 건강을 지켜나가시기 바랍니다~