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다이어트 팁/다이어트 정보67

다이어트의 적 부종에 도움되는 이뇨식품 다이어트의 적 부종에 도움되는 이뇨식품 안녕하세요~~ 끊임없는 다이어트와의 전쟁... 언제 끝날지도 모르는 살들과 전쟁을 벌이다보면... 몸의 부종으로 인해 체중이 는 것인지, 아니면그냥 부어서 뚱뚱해보이는 것인지 혼란스러울 때도 있습니다. 부종은 그야말로 다이어트의 적입니다. 부종은 몸이 붓는 현상인데... 불필요한 수분이 몸안에 고여서 밖으로 빠져나가지 못하여 몸 안에 그대로 축적되는 현상입니다. 남자는 체중의 60%가 수분이며, 여자는 체중의 50%가 수분입니다. 체수분의 2/3은 세포안에 존재하는데 불필요한 수분은 세포 바깥으로 나와 세포들 사이에 머물며 몸을 붓게 만듭니다. 흔히 아침에 일어났을 때 얼굴이 보름달같고 반지꼈던 손가락의 손이 퉁퉁해져서 반지가 빠지지 않을 정도로 몸이 붓는 경우를 .. 2012. 12. 11.
다이어트 시 커피 한잔? 자장면 한그릇? 다이어트 시 커피 한잔? 자장면 한그릇? 안녕하세요~~ 유쾌통쾌입니다. 다이어트... 한번이라도 생각해보지 않으신 분들은 별로 없는 줄 알고 있고.. 또 그게 아마도 사실일 거라 미루어 짐작합니다.... 그런데 다이어트를 하면서.. 자장면과 커피중 선택하라면 뭘 먹어야 할까요? 자장면이 맛있으려면.... 춘장과 식용유 비율이 몇대몇일까요? 자장면의 맛있는 춘장과 식용유의 비율은 1:1이라고 합니다. 헉... 그래서 집에서 짜장을 만들면 가게에서 사먹는 맛이 안났던 것이었다능.... 그리고 제가 좋아하는 만두 맛집의 비결은 비계입니다. 비계를 적당히 갈아서 넣어야 만두가 윤기가 흐르고 맛있다고 합니다. 고소한 마요네즈의 식용유와 계란노른자의 비율은? 고추장의 고추가루와 물엿의 비율은? 즐겨먹는 음료의 물과.. 2012. 12. 1.
다이어트 실패를 부르는 원인 무얼까? 다이어트 실패를 부르는 원인 무얼까? 다이어트를 한번이라도 생각해보지 않은 사람이 몇명이나 될까요? 심지어 우리가 보기에 빼빼마르고 살이 쪄야 한다고 생각하는 사람조차도 다이어트를 생각한다는 사실에 충격에 충격에 빠지기도 합니다. 지금 이글을 읽은 분중에도 아~주 날씬한데~~ 본인이 한부분이 맘에 들지 않아 부분다이어트를 생각하는 분도 있을 것이고... 너무너무 다이어트가 절실하신 분들도 있으실 것입니다. 다이어트... 한번 시도해서 성공한다면 이렇게 힘들지는 않을 것인데... 이놈의 다이어트는.. 어찌나 내 인생에 혹처럼 붙어다니는지... 지긋지긋할 정도입니다... 그런데.. 지긋지긋한 다이어트가... 다이어트 실패원인이... 아~주 간단한 데서 시작했다는 점에 주목을 해야 하겠습니다. 계속해서 실패의.. 2012. 10. 14.
황제다이어트 과연 그 효과는? 황제다이어트 과연 그 효과는? 다이어트 하면 지긋지긋 하시죠? 하지만... 다이어트는 땔래야 땔수가 없는 숙명이기도 합니다...ㅠ 많고 많은 다이어트방법.. 넘치고 넘치는 다이어트 정보들... 요즘 많은 분들이 다이어트에 관심을 가지면서 웬만한 방법들은 의사보다도 더 많이 알고 있다해도 부족하지 않을 듯 합니다. 하지만..... 열심히 다이어트 정보를 모아서 갖가지 방법으로 시도해보지만... 결과는 항상 참담합니다.... 그놈의 지긋지긋한 요요현상 때문에.. 언제나 원래의 모습으로 돌아가고.. 때론 살이 더 찌기도 합니다... 다이어트의 넘치는 정보들로 인해서.. 우리는 너무나도 많은 시도와 실패로 지쳐가고 있습니다... 넘쳐나는 다이어트 정보중에 오늘은 저도 시도해본 바 있는 황제 다이어트에 대해서 이.. 2012. 10. 11.

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