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다이어트 팁91

다이어트 Tip] 식욕억제 및 체지방 소모 큰 운동법 다이어트 Tip] 식욕억제 및 체지방 소모 큰 운동법 안녕하세요~~ 유쾌통쾌가 오늘은 다이어트 팁으로 식욕억제 및 체지방 소모가 큰 운 동법이 무엇인지... 한번 정보를 캐내어 볼텐데요~ 다이어트를 생각하면.... 제일 먼저 생각나는 것이 무엇인가요? 저는 절식과 운동.. 그리고 고단백질섭취등이 생각이 나는데요.. 여러분은 어떠신가요? 날씬함을 넘어서서 이제는 마른 몸매를 선호하다보니... 웬만한 분들은 다이어트 한번이라도 생각해보고 해보지 않으신 분들은 드물 지경이 되었습니다. 누가 보아도 날씬해 보이는 몸매를 소유하고 있는데도... 다이어트를 매일 생각하며 사는 분들이 많습니다. 심각한 비만이신 분들은 당연히 매일매일 다이어트 생각을 하루도 빼 먹지 않는 날이 없을 것입니다. 하지만...잘못된 다이어.. 2012. 10. 5.
다이어트 Tip] 살 빠지게 물먹는 방법 다이어트 Tip] 살 빠지게 물먹는 방법 물을 제대로 마시면.. 과연 살이 빠질까요? 아니면 아무 상관이 없을까요? 그리고 물을 마시면 마시는 것이지 제대로는 또 뭔 뜻일까요? 물을 제대로 마시면...과연 살이 빠지는지... 한번 살펴보도록 할 터이니.. 찬찬히 보시고 정보 가져가시기 바래요~~^^ 물을 마시면.. 살이 빠지는 것은 사실입니다.~ 거짓말 같지만... 사실이랍니다^^ 물을 마시면 왜 살이 빠질까요? 그 이유는 교감신경이 자극되면서 에너지대사가 활발해져서 소비열량이 늘어나 기 때문인데요... 교감신경이 흥분한단 말은 아드레날린이 분비되다는것을 말합니다. 갑자기 아드레날린이란 영화가 생각이 나네요^^ 아드레날린은 지방조직속 호르몬 감수성 리파아제를 활성화시켜서 중서지방을 지방산과 글리세롤로 분.. 2012. 10. 1.
머리 숱 많아지는 음식 및 탈모치료제 & 탈모관리 머리 숱 많아지는 음식 및 탈모치료제 & 탈모관리 안녕하세요~ 오늘도 유쾌하고 통쾌하게.. 도움되는 정보를 올릴터이니.. 꼼꼼히.. 찬찬히 내려 보시고 도움이 되시기 바랍니다~^^ 오늘의 주제는 머리 숱 많아지는 음식 및 탈모치료제 & 탈모관리에 대한 정보 입니다.. 탈모.... 이 글을 보시는 것부터 이미 탈모로 스트레스가 이만저만이 아니실거라 생각이 듭니다.. 탈모라는 말도 듣기싫으실테죠... 그죠? 저도 한때 정수리 탈모로 인해서 키가 커서 제 정수리를 내려다볼 수 있는 사람 이 오면 저도 모르게 슬쩍 피하곤 했답니다... 정말로 그 스트레스란 말로 표현할 수 없을 정도였죠.. 어떤 분들은 우울증에... 대인기피증까지도 겪는다고 하니.. 그 탈모에 대한 스트레스가 얼마나 큰지 짐작조차 되지 않을 정.. 2012. 9. 27.
출산 후 살 빨리 빼는 벙법[출산후 다이어트Tip] 출산 후 살 빨리 빼는 벙법[출산후 다이어트Tip] 임신을 하게 되면 아무래도 살이 안찔수는 없는 일이지요... 출산을 하게 되면... 몸무게가 확 줄어들거 같지만... 사실 출산을 해도 몸무게는 그리 줄어들지 않고.. 배도 홀쭉해질리 만무합니다... 출산 후에 임신전 모습으로 돌아가고픈 마음은 굴뚝 같을텐데요... 출산 후에 임신전 모습으로 돌아가려면... 임신 중 가졌던 식습관을 빨리 벗어나셔야 합니다. 물론... 쉽지는 않겠지만요...ㅠ 산후 조리가 끝나는 산후 6주가 지나고 나면... 의식적으로 식사량을 줄이면서 다이어트를 시작하셔야 합니다. 예전 모습으로 돌아가기 위해서는 말이지요~ 이 시기엔 하루에 열량을 200~300칼로리 정도씩 줄여나가도록 노력을 하셔야 합니다. 혹.. 모유수유를 하시는 .. 2012. 9. 25.

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