다이어트 팁91 다이어트 팁 - 다이어트, 무의식적으로 하는 방법 다이어트 팁 - 다이어트, 무의식적으로 하는 방법 오늘 또 재미있는 이야기에 대해 듣게 되어 또 이렇게 올려보네요^^ 다이어트에 대해 알아보다 보니 이것저것...새로운 정보들을 많이 알게 되네요 재미있는 내용도 있고...안타까운 내용도 있고....음..... ^^ 아무튼 오늘 들은 정보에 대해 얘기해보도록 하지요 ㅎ 인간은 매일 약 3,000 여가지의 행동을 하면서 산다고 하더군요~ 정말 상상도 못한 일인데요 .. 3,000여가지의 행동이라... 우선 가려운 부분을 아무생각없이 긁는다던지...코를 판다던지(지지~ㅋ), 길을 걷는다던지..... 정말 무의식적으로 행동하는 부분이 엄청난거 같긴 하더군요~ 몇 해전에 미국 인지과학자들이 발표한 내용에는 일상생활에서 하는 행동들, 의사결정을 하는 부분 의 95%.. 2012. 1. 18. 다이어트에 도움되게 과일 제대로 먹는 법 - 다이어트팁 다이어트에 도움되게 과일 제대로 먹는 법 - 다이어트팁 과일을 싫어하시는 분을 한번 손들어보시겠어요? 제가 살아오면서 과일을 싫어하시는 분은 단 한분도 본 적은 없습니다 알러지가 있어서 먹지 못하거나...먹었을 때 속이 쓰리다거나 해서 자신과 맞지 않는거 같아 조금 먹는 데 대해 꺼려하는 분은 있었지만..... 그 달콤하고 향긋한 과일을 싫어하시는 분은 아직 보지를 못했습니다. 오늘 제가 말하고자 하는 것은...과일을 먹되.... 올바르게 먹는 방법을 알고 먹자는 것입니다. 제가 쓴 다이어트 팁 관련 글이나..건강관련 글에서도 볼 수 있지만.... 음식을 먹는 방법에 따라 같은 음식이라도 몸에 약이 되느냐..독이 되느냐가 달라지며.....고로 ....다이어트에 도움이 되느냐 독이 되느냐도 달라진다고 누누.. 2012. 1. 11. 다이어트 팁 - 건강한 다이어트를 위한 식습관 다이어트 팁 - 건강한 다이어트를 위한 식습관 앞서 말했듯이 다이어트에 성공하고 요요현상을 더이상 겪지 않고자 하는 마음이 있다면... 위가 소화시키기 좋은 음식으로 식단을 짜야 할 것이며, 그것은 빠른 소화를 도와 온몸의 에너지를 소화시키는데만 쓰다가 끝나는게 아니라 남은 에너지를 체내에 남은 독성 노폐물을 빠져 나가게 하는데 쓰도록 해서 몸이 건강해지도록 하며 저절로 다이어트가 되도록 하는 가장 적절한 지름길이라 할 수 있겠습니다. 몸에 독성 노폐물이 계속 쌓여가고 처리를 하지 못한다면 우리 몸은 소위 물만 먹어도 살이 찌는 체질이 되어버립니다. 체내 독성노폐물이 대장에서 부분을 끌어들이고 온 몸으로 노폐물이 퍼져 붓게 되고 부은게 살이 되어버립니다.. 그러니 물만 먹어도 살이 찐다는 말이 틀린 말은.. 2011. 10. 21. 이전 1 ··· 20 21 22 23 다음
