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고추효능 몸이 차다면 즐겨라 식당에 가더라도 항상 매운고추를 더 달라고 해서 된장에 찍어먹기도 하고, 매운 맛을 즐기기 위해서 다진 고추를 더 달라고 해서 나온 음식에다가 매운 맛을 더 업해서 먹 기를 즐기는 우리나라 사람들.. 그런데 고추는 조선후기에야 우리나라에 들어왔다고 합니다. 그러니 우리가 즐겨먹는 빨간 김치도 300년 전에는 없 었다는 것.. 이건 좀 충격적이네요 ㅎㅎ 고추효능은 몸이 찬 분들에게 특히나 좋습니다. 저도 매운 고추를 너무나도 좋아해서 매운맛 라면을 끓 여먹어도 5개정도는 넣어야 성에 차서 기분좋게 먹을 정도니 말이지요. 그 외 거의 모든 음식에 매운 고추는 항상 들어가고 국물이 있는 음식은 모두 고추가루 팍팍~ 넣고 빨갛게 색이 우러져 나와야 만족을 하고 먹는 저인데요. 고추효능으로는 항균효과가 있어 우리.. 2015. 3. 25.
겨울날씨에 꽁꽁 언 우리집 화분 살아날수 있을까? 시간이 갈수록 겨울 추위에 꽁꽁 얼어버린 울 집 화분(이름을 몰라요 ...ㅠ)이 더 좋아지지도 않고 점점 더 안좋아지고 있는것 같아요. 가지들이 하나씩 건들리면 뚝뚝 떨어져버리고 이제는 한겨울 마른나무가지보다 더 앙상하게 가지만 남아서는 오들오들 떨고 있는것 같아요. 겨울 내내 집안에 두었다가 따듯해진 날씨를 믿고 내어놓았던 화분이 꽃샘추위에 얼어버리 더니 이제는 살아날 수 있는지조차 의문을 가지 게 상태가 점점 나빠지네요. 다 제탓인것만 같고... 어찌 해야 할지... 알수가 없네요. 살아날거라는 기대감으로 추워지면 다시 집안에 넣고 따듯하면 다시 내어놓고를 반복중이에요. 집 안에서 있던 다른 화분도 겁나서 내어놓지도 못하고 있으니...어찌해야할지... 참 갑갑하네요 ㅎㅎ;; 그래도 요렇게 새잎이 올라.. 2015. 3. 24.
고구마 효능 흡연자라면 눈여겨보아야 할듯. 고구마 효능 흡연자라면 눈여겨보아야 할듯. 웰빙식품으로 손색이 없는 고구마는 겨울이면 단 냄새 솔솔 풍기며 길거리에서 사람들을 유혹하는 아주 달콤하고 매력적인 식품입니다. 특히나 군고구마의 그 달콤함이란... 무엇에 비유할수 있을까..... 아이스크림의 인공적인 달콤함보다는 고구마의 달콤함이 훨씬 더 매력적인것 같습니다. 이렇게 달달한 향을 풍기며 사람을 유혹하는 고구마 효능 무엇이 있을까... 지난 겨울동안에도 집에서 고구마를 여러번 구워 서 먹었는데... 지금 되돌려 생각해보아도 입에 침이 고입니다. 고구마는 영어로 sweet potato 라고 하여 단 감자 라고 불리웁니다. 물론 감자와는 다른 식품이지만 이름이 참 잘 지어 졌다는 생각이 듭니다. 고구마는 한개만 먹어도 하루에 필요한 베타카로틴 양을.. 2015. 3. 23.
인삼 부작용 및 복용방법 인삼은 거의 대부분의 사람들이 아는 것처럼... 열이 많은 식품이기 때문에 열이 많은 분들이 드시 기에 적합하지 않은 식품입니다. 이는 인삼의 부작용중에 가장 주의하셔야 할 부분 입니다. 몸에 열이 많은 분들이 드시게 되면 피부 발진, 두통, 복통, 설사등의 증상이 나타납니다. 물론 몸에 열이 많은 분이라 해도 한번 먹고 이런 증 상이 다 나타나는 것은 아닙니다. 한번에 많은 양을 드실경우 바로 나타나기도 하며, 장복을 하실 경우에 나타날 수도 있습니다. 인삼 부작용중에 또 한가지는 고혈압이 있으신 분 들도 섭취를 제한적으로 하셔야 한다는것입니다. 혈압약, 당뇨병약, 카페인, 에스트로겐, 정신병치료 제등의 약효과를 인삼이 많이 높여줄 수도 있기 때 문입니다. 그러므로 카페인이 든 커파, 음료,혈압약은 인.. 2015. 3. 22.

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