운동 다시 시작하려니... 덥다

운동 다시 시작하려니... 덥다

운동을 너무나도 싫어하는 탓에...
원래 근육이 다른 사람에 비해 잘 붙는 몸인데도..
운동부족으로 온 몸이 찌푸드드한게 한계에 다다라
버렸네요...

얼마전 허리가 너무 아파서 척추크리닉에 다녀왔
는데....
운동부족이라는군요.....;;
운동만 하면 금새 좋아질거라고....

작년에 큰 맘 먹고 울 집 뒷 테니스장을 아침마다 걷고 뛰기
를 정말 열심히 했었는데....
눈이 오는 바람에 바닥에 얼어서 그만 둔것이 지금에 이르
고 말았네요....ㅠㅠ

 

너무나도 운동을 싫어라하다보니...
어디 가서 체계적으로 운동을 할 생각은 없고...
그래도 운동은 해야겠기에..
뛰기부터 하자는 마음인데....

운동부족으로 통증까지 오다니..
좀 부끄럽더군요 ㅋㅋㅋ

너무나도 더운 올여름 더위에 뛰어다닐 자신은 없으니..
일주일만 더 있으면 조금은 더위가 가실까하여..
일주일뒤부터 운동을 하자고 마음은 먹고 있는데 말이죠..

나 스스로 다짐을 해봅니다.
아니 나 스스로만은 시작을 또 못할 수도 있지 않을까 하
는 마음에 이렇게 대대적으로 약속을 해봅니다.
......

음......
그렇다구요......ㅎㅎ;;