머리결 관리 방법

머리결 관리 방법

머리결을 아름답게 유지하는 방법을 알아볼 텐데요~
머리결이 아름다운 사람을 보게 되면 누구나가 눈길이
가기 마련이므로.... 자신의 머리결도 아름답게 관리하
여 다른 분들의 눈길을 받아보는 것도 기분좋은 일이게
지요~~~

하지만 아름다운 머리결은 단지 남의 눈에 좋아보리기
위함이 아니라 건강함의 척도가 되기도 합니다.

우선 머리결이 아름답게 관리하기 위해서는 단백질 섭
취가 중요합니다.
머리카락의 주성분이 단백질이므로.... 단백질이 부족하
면 피부도 푸석푸석 탄려이 떨어지게 됩니다.
그렇다고 육고기만을 즐겨먹는다고 되는 것은 아니고..
질좋은 단백질 섭취를 하시기 위해 노력하시는 것이 좋
습니다.

아름다운 머리결을 관리하기 위해서는  일찍 잠자리에
드는 것이 좋습니다.
밤 10시부터 새벽 2시사이에 우리몸의 신진대사가 활발
해지므로  그 시간에 잠을 충분히 자지 못하면 피부 저
항력도 떨어지고 모발에도 안좋은 영향을 미칩니다.

 젖은 머리를 말릴때는 차가운 바람에 머리밑을 말려주
시고 뜨거운 바람으로 말리는 것은 좋지 않습니다. 
드라이를 할 때에는 머리와 20 cm정도 떨어진 거리에서
머리카락을 말리시는 것이 좋고 두피를 가볍게 마사지를
해주시는 것이 좋습니다.

샴푸를 하실 때에는 손톱으로 두피에 자극을 주면서 감
지 않도록 하세요~
두피를 빗으로 세게 빗다보면 염증이 생길 수도 있듯이
머리를 감으실 때에도 마찬가지로 자극을 주지 않도록
손까락 지문으로 부드럽게 마사지 하듯 감으시는 것이
좋습니다.

머리카락을 아름답게 유지하기 위해서도 노력이 필요
합니다.
푸석푸석한 머리결은 건강해 보지지도 않고 , 매력있
어 보이지도 않습니다.
하나하나 쪼금씩 신경쓰다보면 아름다운 머리결은 충
분히 가지실 수 있으실 것이라 생각하니 우리 같이 노
력해보아요~~^^