건강한음식알고먹기175 오이고추 효능 아삭한 즐거움~ 오이고추 효능 아삭한 즐거움~ 요즘은 날씨의 변화가 워낙 들쭉날쭉 지멋데로인 마른 장마인지라... 술이 절로 땡기는 날들의 연속입니다^^ 술 하면 쏘주에 삼겹살이죠~ 삼겹살 하면... 아삭한 오이고추도 요즘엔 꼭 곁들여 먹어야 하는 식품~ 오이를 씹는듯, 고추를 씹는듯. 아주 아삭아삭 씹히는 맛이 제맛인 오이고추~ 요즘 맛들여 자주 먹고 있답니다 ㅋ 매운 맛이 없어 누구나 쉽게 접할 수 있는 오이고추는 효능도 많은 효자식품입니다. 풋고추와 파프리카를 교접한 식품이라 그런지 정말로 두가지의 맛과 식감을 다 느낄수 있어 너무나도 좋아 한답니다^^ 오이고추는 된장에 그냥 슥슥 무쳐서 먹어도 맛난 반찬으로 변신하는 아주 예쁜 아이죠... 요리에 대한 어려움 따위는 남에게 줘버릴 수 있는 간편하고도 맛난 오이고추.. 2015. 7. 6. 블루베리 효능 및 사용팁 블루베리 효능 및 사용팁 친구의 친구가 농장을 하는데 블루베리나무가 있어서 열린 열매를 따다주어 얼려두었다가 저에게 주더군요 블루베리를 직접 먹어본건 처음이라... 사진으로 많이 보고서도 직접보고 아~~ 이게 블루베리 구나 했죠 ㅋ 블루베리 뿐만이 아니라 베리 류의 모든 과일들은 영 양이 아주 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 평소에 항상 즐겨드시면 간강유지에 도움이 되실 것 입니다. 하지만 평소 드시는 음식칼로리와 합해졌을때 칼로리 를 계산하거나 보시고 드시는 것이 현명합니다. 맛있다고 블루베리나 베리류를 음식은 음식데로 다 먹 고 따로 우유에 갈아서 추가로 먹거나 따로이 더 먹게 되면 그 칼로리도 무시하지 못하게됩니다. 아무리 좋은걸 먹고 살이 쪄도 살이 찌면 건강에서 멀어지는 것은 당연한 일이기 때문.. 2015. 7. 4. 둥글레효능 신선들이 먹는 음식 둥글레효능 신선들이 먹는 음식 둥글레 하면 보통 차로 많이 즐기기 때문에 둥글레차 하고 바로 생각하기 마련입니다. 저도 구수한 맛의 둥글레차는 무척 좋아한답니다. 식료본초에는 둥글레를 깊은 산속 신선들이 먹는 음식이라 하였습니다. 맛이 달고 구수해서 그냥 맛으로 먹기에는 둥글레효능은 생각보다 많습니다. 가슴이 답답하고 목이 마르고 입안에 침도 부족 할때 먹으면 효과를 볼 수 있습니다. 변비기 있어 고생하시는 분들도 변을 부드럽게 해주기 때문에 도움이 됩니다. 코발라마린, 콘발라린, 캠프페롤 글루사이드,퀘 시톨 글루코사이드, 비타민a가 함유되어있는 둥글레 뿌리는 양기가 부족하여 소변을 자주 보 는 남자들이 먹으며 정력도 왕성하게 됩니다. 노화작용을 억제하여주기 때문에 꾸준하게 먹게 되면 얼굴색도 고와지며,.. 2015. 6. 15. 내가 늙어간다는 것- 내몸의 변화 내가 늙어간다는 것- 내몸의 변화 사람은 누구나 늙게 되고 죽음에 이르게 됩니다.. 이를 벗어나 초웕한 사람은 아마도 사람이 아니 지 않을까..... 암튼... 저도 젊어봤고 늙어가고 있습니다. 우리몸이, 내가 늙어간다는것. 이것이 내몸에 어 떤 변화를 주는 것일까요 내가 늙어간다는 것- 내몸의 변화 1. 시력 시력이 가장 좋을 때는 17세. 45세 정도를 기점으로 노화되어가서 가까이에 있는 물건, 글씨가 잘 보이지 않고 멀리서 봐야 보이게됩니다. 2. 근육, 뼈 나이가 들어갈수록 근육은 탄력을잃게되고, 뼈 에서 칼슘이 빠져나가 쉽게 부러지고 회복기간 도 오래걸립니다. 3.맛. 혀, 입천장, 목구멍 모두에서 맛을 느ㄲ지만 나 이가 들수록 미세포는 줄어들고 재생이 안됩니다. 30세때는 245개, 80세는 .. 2015. 5. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 44 다음
