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조용한 일요일, 하지만 담주는 도로가 전쟁통이겠져~ 조용한 일요일입니다. 하지만 담주는 도로가 전쟁통이겠져~ 설날이 엊그제 같은데...벌써8달이 지나고 추석이 왔네요. 저야 조용~~ 하다지만... 혹여 추석에 고향에 못가거나 여행을 가기 위해서 한주 전인 이번주에 고향에 방문하시는 분들도 좀 있을 듯하고... 아직 벌초를 못하신 분들도 벌초를 위해서 어딘가로 갔다가 막히는 차에 고생을 할 것이고.... 그런데 저는 커피 한잔 하면서 조용한 시간을 즐기고 있습니다. 가족이 단촐하여 이제는 추석이든 설이든 걱정하고 생각할것이 없기 때문이죠 뭘 맛난걸 먹을지 고민을 해보아야겠습니다~ 오랜만에 해물탕도 먹고 싶고.... 흠.... 갑자기 치솟는 식욕~~ 다들 즐거운 주말 보내세요~~ 2015. 9. 20.
질성형 필요없는 질수축 방법 질성형 필요없는 질수축 방법 시대가 바뀌면서 성에 관련하여 참으로 예전과 보는 시각이 많이 달라지고 있습니다. 그렇다보니... 예전에는 어디 말할 데도 없고 혼자서 전전긍긍하고 고민만으로 끝나버렸던 성관련 고민들을 요즘은 적극적으로 해결하려고 노력하시는 분들이 많은 추세입니다. 그렇다보니 질성형, 질수축할 수있는 방밥들에 대해서도 많이들 고민들을 하시는것을 알 수 있 습니다. 이러한 문제는 여성 혼자만의 고민이 아니라 부부사이 나 연인사이의 문제로 발저하게 되고 시간이 지나면 이 문제로 말미암아 두사람의 관계까지도 삐그덕대게 됩니다. 자연적인 노화현상으로 인해서 질이 늘어나거나 불순물로 인해서 수축운동이 제대로 되지 않거나 할 수도 있지만 특히 여성은 임신과 출산으로 인해서 질 근육이 탄력을 잃는 경우가.. 2015. 9. 19.
탄수화물 중독 벗어나려면 탄수화물 중독 벗어나려면 탄수화물은 꼭 다이어트를 위해서가 아니다라도 줄이는 것이 좋습니다. 우리는 너무나도 과한 탄수화물을 섭취하고 있 기 때문인데요. 주식이 밥인데다가, 밀가루로 만든 국수, 라면, 기타 면들, 쌀가루로 만든 떡, 과자, 빵등.... 정말 쉴 새 없이 탄수화물을 먹고있습니다. 탄수화물은 에너지원이기 때문에 없어서는 안되 는 영양소입니다. 하지만 우리의 몸이 원하는 것은 넘치는 탄수화물 이 아니라 단백질입니다. 우리 몸의 모든 세포는 단백질이 기본으로 이루어 져 있으며 호르몬 분비를 관장하는 것 또한 단백 질입니다. 우니나라의 많은 사람들이 탄수화물 중독증세를 보이는 것은 잘 못 된 식습관 때문인데 이는 식습관을 조금씩 바꾸면 충분히 탄수화물 중독에서 벗어날 수 있습니다. 밥의 양을 조.. 2015. 9. 18.
키크는 방법 이렇게~ 키크는 방법 이렇게~ 아이들의 키는 각 부모로부터 어느정도 물려받아서 최대한 자랄 수 있는 키가 정해져 있죠,. 물론 자라나는 동안에 어떠한 환경에서 자라나는지, 어떠한 음식, 어떠한 운동을 하고 얼만큼 잘 자고 하였는지에 따라서 최대치로 타고난 키로 자라나기도 하고 훨씬 못미치게 자라기도 합니다. 키크는 방법... 내 아이가 원래 타고난 최대치의 치고 키워주는 것 뿐만이 아니라 잘 관라해준다면 그 이상도 자라나게 해줄 수도 있습니다. 하지만 그것은 부모가 어떻게 관리해주느냐에 따라 달라지니... 아이의 키는 부모가 해주어야 할 최대의 숙제가 아닌 가 하는 생각이 듭니다. 키가 크려면.. 제일 큰 문제는 아이의 몸에 필요한 영양공급이 제대로 이루어져야 합니다. 북한의 아이들이 훨씬 키가 작은걸 보면 영양.. 2015. 9. 17.

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