음양식사법~ 밥따로물따로~~

음양식사법~ 밥따로물따로~~

4차원적 동양철학에 근거한 밥따로 물따로 식사법.... 들어보셨나요?


현대화될수록....더 많은 사람들이 더 많은 병들에 시달리고 있는게 현실입니다.
의학이 점차 발전하고 있음에도.... 더 많은 병에 시달리고.... 많은 사람들이 죽어가고 있습니다
물론 잘못 된 식습관과....발전된 과학으로 인한 운동부족이 큰 원인이기도 합니다.

우리나라 음식문화는 밥에 탕이나 국을 곁들인 것이 특색입니다.
탕이나 국이 필수적이며,... 이것은 계속 전승되고 애용되고 있습니다.
고로..... 탕이나 국을 곁들여 먹는다는 것은  밥을 먹을 때... 물을 많이 먹는다는 결론입니다.
그렇기에 우리나라 사람들이 특히 더 위장병이 더 많다고 말할수 있습니다...
물론 그 이유가 100% 식사시에 물을 곁들여 많이 먹기 때문이라고만 할수는 없지만... 큰
영향을 미치는 것은 사실입니다.


       제가 말하는 밥따로 물따로 식사법은 식사때  밥과 물기가 많지 않은 반찬으로 식사를
    하고 물은 두시간 후에 먹는 방법입니다.


물론 제가 말하는 것은 이상문 선생이 개발한 방법으로.... 저도 밥따로 물따로 식사법으로
식사를 한지... 3년이 넘어가고 있습니다.
책으로도...카페도  운영되고 있답니다^^....


이상문 선생에 대한건 따로 검색해서 찾아보시길 바라며....ㅎ
한페이지에 다 적으려니... 다 적을수 없으니 양해 바랍니다 ㅎㅎ

그런데 이상문 선생과 함께 다른 분들도 동참해서 음약식사법을 실천하고 나아가 1일 1식을
하고 있다고 하는데요...
오히려 더 많은 활동을 하고도 지칠 줄 모른다고 하니...참고하셔도 나쁘지 않을 것입니다.


  

마른 음식은 씹으면 침이 많이 나오게 되며..... 수분이 적은 상태로 위로 넘어가면 위액도
많이 분비되어 소화도 잘되며, 소화가 잘 된 음식은 소장으로 넘어가 충분히 영양분을  흡수할
수 있게 되니.... 많은 음식이 필요치 않게 됩니다.
그리고 소화 잘 된 음식은 대장에서도 배설이 잘 되게 됩니다.

음식을 물과 함께 먹으면 위액이 희석되어 소화도 잘 되지 않고 그대로 흡수되므로  제대로
영양흡수가 될 수가 없습니다.

 음양학적으로도 밥은 화기이며 물은 수기인데...
밥을먹는 것은 불을 떼는 것인데... 물을 먹으면... 물을 붓는 격이니.... 불이 꺼지게 되고
소화가 덜되며.. 인체에 활력을 불어넣을수 없게 됩니다.

또한....많은 분들이 아침에 식전에 생수를 먹기를 권장하며, 식전에 목욕을 권장하고 있지만...
음약학적으로 보았을 때... 인체는 낮에는 양의 에너지를 뿜으며 밤에는 음의 에너지로 바뀌
게 됩니다.

그런데 아침부터 양의 에너지가 불타오르려고 할때에 물을 먹거나... 샤워를 하게 되면
불을 꺼버리는 형국이 됩니다.

불을 떼우듯... 밥을 먹고 나면.... 두시간 후에 물을 드셔도 좋습니다.
밥물에서 권장하는 물먹는 시간은 밥을 먹는 사이 앞 뒤 2시간동안은 물을 먹지 않고
그 사이 시간에는 물을 먹어도 좋다고 권장하고 있습니다.
그리고 음의 에너지로 바뀐 오후부터는 물을   많이 먹어라고 권하고 있습니다.

누구나에게 같은 방법이 맞다고는 할 수 없습니다.
하지만 음약식사법으로.... 수천명의 환자를 고치고... 불치병으로 알려진 암환자도 1400여명
이나 치료를 했다고 하니 관심 가져봐도 좋을 것입니다.

저는 음약식으로 실천한지는 3년여가 되었어도 1단계에 그치고 있을 뿐입니다.
그저 밥과 물을 따로 먹는 것에 그치고 있는데요.....
음양식에도 단계가 있어.... 그 끝에는 1인 1식으로까지 단계가 있다고 합니다.


       음..... 저의 경우에는 간단히 밥따로 물따로 식사만 한 경험을 얘기해보자면...

     우선 식사와 식사 사이에 물을 먹어야 하므로...그리고 물과 음식을 같이 먹는것이 분명
     위에서 좋지 않다 했기 때문에...간식을 먹을 시간이 따로 없습니다...
     저절로... 다이어트가 실천이 되며.... 소화가 잘 되어서 그런지...뱃살도 저절로 빠지게
     되더군요......
     그리고 찬물은 먹지 마라고 권하므로...여름에도 찬물을 먹지 않으므로 찬 기운이 몸에 쌓
     이지 않아... 겨울에도 감기로 고생을 덜 하게되더군요

때론 저녁에 술을 먹게 될 때도 있으니 그때에는 안주와 술을 맘껏 먹고.... 다음날 점심
시간까지는 물한모금 먹지 않고... 시간을 보냅니다.
그러면 몸에 남아있던 음식이 소화되는 시간을 주게 되며.... 몸에도 찌꺼기가... 남게
되지 않습니다.

오히려 해장한다고 여러 음식을 소화도 되지 않아 음식이 남아있는 위에 들이붇는  것

보다 더 좋은 해장이 됩니다.......

물론 모든 분들에게 해당되는 것도 아니며..... 많은 분들에게 도움이 될 수도 있으니...
음약식....밥따로 물따로 식사법이 더 궁금하시다면.... 검색을 통해 좀 더 자세히 알아
보셔도 좋습니다.
1단계도 실천을 못하시는 분들이 대부분이니 다음 단계는 관심이 있으신 분이 1단계
실천후에... 어느정도 시간이 지나면.... 더 알아보셔도 되겠죠^^