건강의 독, 활성산소 무엇으로 잡지?

건강의 독, 활성산소 무엇으로 잡지?


안녕하세요 유쾌통쾌입니다~
자동차는 연료가 있어야 굴러갑니다.
그렇죠?^^

그럼 사람은?
사람은 먹어야 산다고요?
네 맞는 말입니다만....
지금 당장 없다면 죽음에 이르는것...
그게 뭘까요?

바로 산소입니다.

건강의 독, 활성산소 무엇으로 잡지?

 

지금 크게 한번 숨을 들어마셨다가 후~
하고 내밷어보세요~
우리 몸속에 산소가 공급이 되었습니다.
하지만.. 슬픈 현실은.... 산소가 공급됨과 동시에
내몸에 활성산소가 만들어졌다는 것입니다.

그렇다면.. 건강의 적이라고 하는 활성산소가 안
만들어지게 하려면 어찌해야 할까요?
숨을 쉬지 않으면 안생기겠죠?
하지만 영원히 숨을 쉬지 못하게 될 수도 있죠

산소는 우리몸에 이롭지만...
아니 없어서는 안되지만....
우리 몸에 들어온 산소가 다 쓰이지 못하고 불완전한
상태로 변하는 것을 바로 활성산소라고 합니다.


활성산소는 즉 유해산소라고 이해하시면 된답니다.
우리 몸속에 들어오는 산소중에 2%정도가 유해산소
인 활성산소가 되는 것입니다.

활성산소가 만들어진다고 해서 모든게 독이 되는게
아니라 우리 몸도 어느정도는 활성산소를 해독하
게 됩니다.

하지만 그 양이 해독할 수 있는 양을 넘어서게 되면
이 활성산소는 세포막과 세포내 유전자를 공격해서
우리 몸을 늙고 병들게 합니다.

오늘 밤에도 저는 계속 과일을 먹어대어 배가 그득
한데요...
과식과 과도한 운동도 활성산소를 많이 만들어냅니
다. 운동선수가 빨리 늙는 것도 이에 해당됩니다.
또한 모든 병의 원인인 스트레스, 자외선, 농약, 인
스턴트식품, 흡연, 음주, 오염된 공기등등이 활성산
소를 마구마구 만들어댑니다.

우리의 건강을 헤치는 갖가지 요소중에 활성산소 생
성을 막고 우리몸을 보해해주는 것이 바로 황산화제,
황산화식품입니다.

주로 과일과 채소에 많은 데요.
시금치, 마늘, 감자, 고구마, 콩, 해조류,어패류, 당근,
각종 버섯종류등이 있습니다.
건강을 위해서 항상 곁에 두고 즐겨드시면 좋겠죠?


인체내 활성산소가 40% 감소하면 평균 20년 정도 수명이
연장이 된다고 합니다
활성산소가 얼마나무서운지... 감이 오시나요???

오프라윈프리가 극찬한 완전식품1위인 아사이베리
항산화기능이 뛰어나다면 노화가 지연되게 도움을 줄 수
있고  젊음을 유지하는데도 효과를 기대할 수 있고 건강하게
지내는데 크게 도움을 줄 수 있겠습니다^^