전체 글742 봄맞이 신발장 청소, 봄을 위한 준비 드디어 추운 겨울은 지나가고봄이 오고 있어요. 봄이 오면 따뜻한 햇살, 만개하는 꽃, 그리고 가장 중요한 봄맞이 대청소 등 많은 것들이 찾아오죠~~ 오늘은 신발 정리에 대해 이야기해 보려고 합니다. 신발장 정리는 생각보다 귀찮고 귀찮고 또 귀찮고....까다로울 수 있지만^^, 새로온 계절 새로운 하루를 산뜻하게 시작할 수 있는 좋은 방법이죠~ 하나. 신발 점검하기 먼저 옷장에 있는 신발을 모두 꺼내보세요. 낡은 신발, 한 번도 신지 않은 신발, 더 이상 신기 싫은 신발 등 모든 신발을 꺼내어 살펴보는 것이 좋습니다. 저도 살펴보니 오래된 신발 몇개가 이미 삭아 신지 못하게 된 것들이 몇켤레나 나오더군요 애용하지 않는 신발이 있다면 새로운 보금자리를 찾아주는 것도 좋을 것 같습니다. 당근도 있고~ 깨끗한 .. 2024. 3. 6. 봄맞이 옷장 정리, 이렇게 시작하세요 겨울에서 봄으로 계절이 바뀌면서 옷장 정리에 대한 고민이 시작되는 시기입니다. 저도 옷장을 정리할 때마다 고민이 참 많은데요 ~~ 그래서 오늘은 옷장 정리하는 팁을 알아보고 정리해보았어요 봄맞이 옷장 정리 팁을 3가지로 나누어 공유해려 합니다. 첫째. 먼저 첫 번째로, 겨울옷부터 정리하는 것이 좋습니다. 겨울에 입었던 두꺼운 옷들은 청소와 세탁을 거친 후 보관해야 합니다. 특히, 땀이나 먼지가 묻어있는 상태로 보관하면 옷에 손상을 줄 수 있으니 꼭 세탁해주세요! 그리고 반드시 완전히 말린 상태에서 보관해야 합니다. 니트류는 먼지나 음식물이 묻어있던 상태로 보관하게 되면 겨울에 입으려고 다시 정리할때 구멍이 숭숭 나있을수도 있는데 이는 흔한 일로 세탁을 하지 않고 보관할시 자주 일어나는 일이죠. 그리고 겨.. 2024. 3. 2. 복부의 지방과 알츠 하이머와의 관계에 대해 오랜만에 블로그로 돌아왔습니다. 오랫동안 블로그를 떠나있으면서 매번 생각만으로 그쳤는데.. 이제는 다시 시작해보려 합니다 그래서 오늘은 뇌 건강과 관련된 신선한 연구 결과가 있어 소개하려고 해요 이 연구는 미국 럿거스 대학 뇌 건강 연구소 치매 연구 센터의 미할 슈나이더 베리 교수팀이 수행한 것이예요. 알츠하이머 치매 병력이 있는 부모를 가진 남녀 204명을 대상으로 진행되었는데 이 연구의 주요 발견은, 상복부에 위치한 소화기관 중 하나인 췌장 내부와 주위에 지방이 지나치게 쌓이면 뇌 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다는 것을 밝혀내었다고 하네요 특히, 이는 치매 가족력이 있는 중년 남성에게 더욱 명확하게 나타났다고 하니 가족력이 중요함이 여기서도 실감하게 되네요 연구팀은 복부와 뇌의 MRI 영상을 .. 2024. 2. 28. 오랜만에 들어와보는 한동안 블로그해킹이 계속되어 계속해서 들어와서 확인은 했었는데.. 그 후로 쳐다보지도 않고 내버려두었죠. 그런데 다시 들어와보니... 헉. 이건 뭐지? 게임글이 올라와있네요. 게임의 ㄱ자도 잘 모르는 저인데. 블로그 만드는 거 안어려울텐데 왜자꾸 남의 블로그 와서 해킹까지 해가며 글을 올리는건지 참으로 궁금하네요. 그래서 일단은 비공개처리해놓았는데. 그 기술이 참 대단하다 싶네요. 얼마나 이득이 있는지 참 궁금합니다. 오늘 점심때 해먹은 김치볶음밥이 양이 적었는지... 하는 일도 없는데 배불리 먹기에는 좀 스스로 미안스런 감이 있어서. 남겼는데... 자꾸 생각이 나네욧. 저녁까지 기다려 먹으려니 시간이 아직... 설도 다가오는데 설에는 연락을 하지 않았던 분들에게 이사말도 전해야 하고.. 할일이 태산이니.. 2018. 2. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 186 다음
