숙면을 취하는 방법1 숙면 취하는 방법 숙면 취하는 방법 안녕하세요~~ 밤에 숙면을 취하지 못하고 보내면... 하루종일 피곤한건 정말 어쩔 수 없는 일입니다. 요즘 저도 숙면을 제대로 취하지 못해서 고생중인데요~ 체증이 몇일 계속 되다보니 배가 아프고 머리도 아프고 온몸이 몸살난듯 아프고...암튼... 체증 때문에 잠을 잘 못자고 있습니다.. 너무 먹는걸 좋아하는데다가 너무 예민한 신경을 가지고 있다보 니... 한번씩 체증때문에 고생을 하기도 합니다. 암튼... 오늘 손까락이란 손까락은 다 땄으니.. 쑤~욱 내려가서 숙면을 취하길 바라며... 숙면을 취하는 방법 이어갈께요^^ 숙면을 취하는 방법 첫째- 잠들기 5시간정에 음식을 먹지 말자. 저녁을 과하게 먹거나 잠들기 전에 음식을 먹게 되면 소화하는 데 모든 에너지를 쏟아붇게 되므로... 숙면.. 2013. 4. 29. 이전 1 다음