내아이 키크는 스트레칭 1cm라도 키워야죠~

내아이 키크는 스트레칭 1cm라도 키워야죠~

 

 

내아이 키는 클 수만 있다면 얼마라도 키워주고

싶은 마음이 아마도 부모마음이지 않을까 생각이

듭니다.

요즘같은 때에 .... 비슷한 조건의 두사람을 면접

을 보든 이상이 상대방을 판단을 해야 할때....

얼굴이 특별히 한쪽으로 치우치지 않는다면 보

통은 키로 눈이 갈 수 밖에 없는게 현실이죠.

 

 

 

 

저도 작은 키 때문에 평생을 스트레스속에서 살아

간답니다.

가수박정현은 150cm인 자신의 키가 자랑스럽다고

하였지만... 자존감이 높안 사람이어서 그렇지 않

을까 하는 생각이 듭니다.

보통은 작은 키가 자랑스러울 수는 없지요.

 

 

내아이 키는 크는 시가가 있습니다.

요즘은 첫 생리가 워낙 빨라져서...

초등학교 때 거의 첫 생리를 하는데 그러고나면

그 뒤로는  많이는 못큰다고 보셔야 합니다.

남자아이의 경우 첫 몽정을 하고나면 말을 안하는

경우가 많은데 첫 몽정을 할 때즘 되면 머리맡에서

노인냄새도 아닌것이 쉰냄새가 풀풀나고 방문을

열어도 아이의 방에서 그런 냄새가 납니다.

 

 

 

 

그런걸 보고 부모가 눈치를 채야 하는데요.

 

남자아이든, 여자아이든 그 이전에 키를 키우는데

모든 노력을 집중하셔야 합니다.

물론 뒤늦게 자라나는 아이도 있는데 그건 집안내

력을 잇는 경우가 있으니 부모님들이 더 잘알 것입니다.

 

키크는 스트레칭도 키만 키워주는 것은 아닙니다.

키가 다 큰 어른들에게도 좋습니다.

 

 

 

 

하지만 키가 크는데도 도움이 되니....

아이들에게 꾸준히 하도록 하게 하시고 신경써서

지켜보시는 것이 좋습니다.

 

물구나무서기도 자주 해주시면 전체 순환이 잘 되

면서 키크는데 도움이 되며, 누워서 팔 다리를 최대

한 흔들어주는 스트레칭도 도움이 많이 됩니다.

 

이 또한 전체 순환을 돕고 순환이 잘되면 영양을

흡수하는 대사작용도 도움을 받아 키가 크는데 도

움이 됩니다.

 

 

 

 

다리를 뻗고 몸을 발을 당기면서 앞으로 숙이는

자세도 자주 해주면 좋으며 기지개를 펴는것도

혈액순환및 신진대사를 활성화해서 성장에 도움

을 줍니다.

 

키크는 스트레칭은 꾸준히 해주시는 것이 좋으며

두부등 식물성 단백질 섭취에 신경을 많이  쓰시

는 것이 중요하고, 칼슘섭취와 비타민A섭취를 많

이 할 수 있는 식품들을 먹게 하거나 영양제등을

먹게 하는 것도 크게 도움이 됩니다.

 

 

 

 

키크는 것은 무조건 시기를 놓치면 더이상의 크

기를 기대하기 어려우므로 부모님이 신경을 써주

는 수밖에 없습니다.

 

 

 

 

키크는 스트레칭과 함께 충분한 수면을 취하게 해

주시고 먹는 음식만으로 키크는데 필요한 영양소

를 다 섭취하기 힘들므로 키크는데 도움이 되는

영양제를 함께 먹게 한다면 내아이 키를 키워주는

데 크게 도움이 됩니다.

평생에 키가 크는 시기는 한번뿐이며 지나가면 무

엇으로도 되돌릴 수 없으니 클 수있을때 크게 해

주자구요~^^

 

키크는스트레칭과함께 영양제는 필수랍니다~>>>