다이어트50 다이어트에 우유(유제품)이 어떤 영향을 미치는가? 다이어트에 우유(유제품)이 어떤 영향을 미치는가? 오늘은 다이어트에 우유나 우유로 만든 유제품이 얼마나 도움이 되는지... 에 대해 얘기해보도록 할께요... 우선은 다이어트에 우유가 도움이 되는지 안되는지 여부를 알기 위해서는 우유가 얼마나 우리 몸에 유익한가 부터 알아보아야 할 것이란 판단에 우선은 다이어트에 관련되기보다 우유에 관련해서 먼저 얘기해보도록 하겠습니다. 우선은 다이어트를 위한 음식 들 중에 우유는 다이어트를 망치게 하는 주 원인이 되기도 한다는 사실만 먼저 말해놓고 시작해보겠습니다.^^ 다이어트를 위해 계란, 고기, 치즈등을 많이 활용하셔서 드시는 경우가 많은데요... 물론 실제로 이런 음식들로 다이어트에 성공하기도 합니다. 하지만 다이어트 성공후 자신이 먹는 음식으로 돌아오면 곧 바로 .. 2012. 2. 19. 다이어트 빠른효과를 위해서는 독소배출이 우선 다이어트 빠른효과를 위해서는 독소배출이 우선 오늘은 다이어트에 관련된 글을 여러번 올렸지만 독소배출에 관련하여 방법과 그 증상을 간단히 적어보고자 합니다^^ 다이어트도... 사람마다 맞는 방법이 있습니다. 먹는 것만 줄여도 된다는 분들도 있는 반면, 운동만 좀 하면 잘 빠진다는분도 있고. 어떤 분은 물만 먹어도 살이 쪄서 도저히 다이어트가 안된다는 분도 있고... 아예 단식이 맞는분도 있고.... 사람들마다 하기 쉬운 방법이 틀리고 ,, 살이 잘 빠 지는방법이 다 틀립니다. 그런데 오늘의 주제인 독소제거는 누구에게나 필요하며, 몸에 독소제거가 되어 야만 요요현상에서도 벗어날 수 있게 된답니다. 건강한 다이어트를 위한 독소제거를 위해 식습관 바꾸기 음식을 섞어 먹으면 부패한다. 잘 맞지 않는 음식을 배합하.. 2012. 2. 17. 다이어트를 위한 칼로리계산 과연 다이어트에 도움이 되는가? 다이어트를 위한 칼로리 계산 과연 다이어트에 도움이 되는가? 다이어트를 계획하는 분들이 갈수록 늘어나고 있습니다. 다이어트 시장은 호황을 누리고 있으며...이는 계속 될 것으로 보입니다. 우리의 식습관이 바로 다이어트에 치명적이기 때문이지요...;; 다이어트를 계획하고 다이어트 프로그램에 참여하고..약을 먹는다고 하여 그날로 몸이 가벼워지고 소위 S라인 몸매가 되고... 아름다운 육체?를 가지게 되는 것은 절대로 아닙니다. 다이어트에 성공하느냐...실패하느냐는... 전적으로 본인의 의지에 달렸습니다. 수십, 수백, 수천의 돈을 들여 다이이트에 도전하는 많은 분들을 보았습니다. 하지만 대부분이 실패를 하고 말거나...억지로 성공하는 듯 해보이지만 결국 요요현상을 겪으며...원래데로.. 아니면 원래보다 더 .. 2012. 2. 15. 다이어트 팁 - 다이어트, 무의식적으로 하는 방법 다이어트 팁 - 다이어트, 무의식적으로 하는 방법 오늘 또 재미있는 이야기에 대해 듣게 되어 또 이렇게 올려보네요^^ 다이어트에 대해 알아보다 보니 이것저것...새로운 정보들을 많이 알게 되네요 재미있는 내용도 있고...안타까운 내용도 있고....음..... ^^ 아무튼 오늘 들은 정보에 대해 얘기해보도록 하지요 ㅎ 인간은 매일 약 3,000 여가지의 행동을 하면서 산다고 하더군요~ 정말 상상도 못한 일인데요 .. 3,000여가지의 행동이라... 우선 가려운 부분을 아무생각없이 긁는다던지...코를 판다던지(지지~ㅋ), 길을 걷는다던지..... 정말 무의식적으로 행동하는 부분이 엄청난거 같긴 하더군요~ 몇 해전에 미국 인지과학자들이 발표한 내용에는 일상생활에서 하는 행동들, 의사결정을 하는 부분 의 95%.. 2012. 1. 18. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
