자취요리2 달걀요리 달걀장조림 자취요리로 딱~ 달걀요리 달걀장조림 자취요리로 딱~ 오늘의 요리는 달걀요리입니당~~ 너무 간단해서 자취요리로도 딱~~인 요 달걀요리는 이름하여 달걀장조림이에여 첨엔 아무 생각없이 달걀을 삶아서... 달걀을 삶은 과정은 나오지 않습니다 ㅠㅠ 하지만 달걀삶기는 말로만 배워도 어디가서 말로 배웠냔 말은 안들어도 될만큼 쉬우니... 한번 자취요리로 딱인 달걀요리로 달걀장조림 오늘 달려볼까요~~ 달걀장조림을 너무 좋아하기 때문에.... 먹성좋은 제가 달걀 9개를 준비하였습니다~ 물론 어떤 이들은 달걀 장조림은 손도 안댄다고도 하더군요... 메추리알 장조림만 먹는다고.... 아무렴요.. 달걀장조림보당 메추리알장조림이 더 맛나죠... 작아서 부드러우니까요~~ 하지만 달걀장조림만 있어도 밥 한끼는 뚝딱~.... 하고.. 저는 비울만큼.. 2012. 8. 24. [자취요리]가지요리 매콤하고 깊은맛 가지조림 [자취요리]가지요리 매콤하고 깊은맛 가지조림 오늘은 유쾌통쾌가 가지요리를 준비해보았습니다~~ 너무 간단하여 자취요리로도 손색이 없는 가지조림이랍니다... 요즘 시장에 나가면 한창 가지를 많이 볼 수 있습니다... 보라색이 매력적인 가지는 안토시아닌이란 색소가 다량 함유되어 있는데.. 요것이 항암과 노화에 아주 효과적이라고 하니... 즐겨먹어야 할 식재료임에 틀림없습니다. 자취하시는 분들은 음식을 대충 때우는 경향이 있으나... 건강을 해치기 쉽답니다.. 그럴수록 건강에 좋은 음식 해드셔야 해요^^ 특히 요즘 3명중에 한명이 암이라 하는데... 암세포를 80%이상 억제하는 물질인 폴리페놀이 함 유되어있다하니.. 더 매력적이어 보이네요 ㅎㅎ 가지를 갈아서 즙을 바르면 사마귀도 없어지고 먹으면 콜레스테롤수치도.. 2012. 8. 8. 이전 1 다음
