기침2 만성기침환자가 알아야 할 기침완화행동 만성기침환자가 알아야 할 기침완화행동 만성기침은.... 8주이상 기침이 계속되면서 일상생활에 지장을 줄 수 있는 질환을 말합니다. 원인이 다양하다보니... 우선 원인부터 찾아서 질환을 치료 하는 것이 급선무인데요. 그 이전에 기침이 계속될 때 사익도에 자극을 주어 자극에 예민해지기 때문에 기침을 줄이기 위해 노력을 하셔야 합 니다. 기침을 계속 하다보면... 기침이 나오려고 할 때의 느낌을 알 수 있습니다. 그 때 어떻게 해야 기침이 참아지는지 알아두고 참고하시 는 것이 좋겠습니다 우선 기침이 나오려고 하면 먼저 물을 마십니다, 어께와 목에 힘을 빼고서 천천히 호흡을 하도록 해봅니다. 껌을 씹거나 사탕을 녹여먹으면서 침을 삼켜봅니다. 입으로 호흡을 하면 입 안 점막이 말라 기침이 더 심해질 수 있으므로 .. 2013. 8. 19. 감기로 인한 기침해소, 기침 멎게 하는 방법 감기로 인한 기침해소, 기침 멎게 하는 방법 감기에 노출되기 쉬운 간절기인데요... 특히 요즘 아침과 낮, 그리고 밤 기온차가 심하게 나면서... 감기로 고생하시는 분들이 많더군요~~ 감기.. 걸리지 않는게 젤 좋지만... 걸리고나면... 시도 때도 없이 나오는 기침때문에 곤란할 때도 많습니다. 저는 운전할 때... 기침이 나오면.. 순간 앞을 못보고 놓치게 되어... 그때가 제일 조심스럽더군요! 물론 조심한다고 기침이 안나오거나 하지는 않지만... 기침을 멎게 하는 방법이 있다하여... 알아두고 필요시에 응급조취를 해보시는 것도 좋겠다 싶어 글을 써보네요^^ 참고하셔서 활용해보셔도 좋겠습니다~ 기침멎게 하는 방법 둘째 손가락으로 귓밥 아래 부분을 힘주어 눌러보세요~ 귓밥을 힘주어 누르면 그 아픔이 기침.. 2012. 10. 20. 이전 1 다음
