우리아이키 부모관심이면 최소10cm이상 키울수 있다!

우리아이키 부모관심이면 최소10cm이상 키울수 있다!

내 생명과도 같은 예쁜 내 아이....
이런 내 아이를 위해서라면 무엇이든 해주고 싶은게 부모마음입니다. 그렇지요?

요즘 아이들 키가 예전에 비해 정말 많이 커졌습니다.
평균키기 올라가면서.... 어른들이 희망하는  내 아이키도 훌쩍 켜졌습니다.
키가 큰게 경쟁력인 시대가 왔기 때문이지요....


바늘구멍만한 취업의 문... 면접을 볼때도... 키가 어느정도 영양을 미치는 것도 사실
이며, 물론 이성간에도 키부터 보게 되었습니다.
얼마전 tv에서 여자연예인이 키가 180이 안되는 남자는 루저라고 말해 한동안 파문이
일기도 하였쟎아요?
물론 여자도 작은 키에서 해방된 것은 절대 아니구요.
가수 박정현씨도 키가 150cm인것을 밝히기도 했는데요... 작은키의 연예인이 많지만
옆에 서봐야 알수 있지.... 제대로 본인 키를 밝히는 연예인 또한 없지요..
그것도 바로 이놈의 키큰 사람을 보는 선입견때문에 생긴 결과인데요...
1cm 더 클 때마다 연봉이 1.5% 상승한다는 말도 있다고 하니... 이미 성공한 연예인이야
비밀로 숨겨왔던 키를 밝혀도 괜찮겠지만... 내 아이도 이렇게 자신의 키를 숨기며 살게
할 수 없다는게 요즘 부모들의 심정일 것입니다.


하지만 어쩔때 보면  내 아이가 아직 걷기도 전부터 키를 재고 몸무게를 재고 안절부절
못하는 부모님들도 있어 안타깝기도 하는데요...
우리 아이가 어느정도 크고 7세정도가 되고나서 그때부터 키가 작다면 여러모로 노력
하셔도 되니... 너무 작고 예쁜 내 아이가 그 이유로 스트레스받게 하지마시기 바랍니다.
스트레스는 키성장에도 방해요소가 되니 말이지요^^
하지만 언젠가 크겠지...하고 중학생이 되고 고등학생이 되어서도 신경을 쓰지 않는다면
나중에는 원망을 듣기에 딱 좋을 수도 있습니다...
항상 무엇이든 적정시기라는 것이 있으니까요^^

부모가 작다하여 우리아이도 작을거라는 생각은 하지 마시기 바랍니다.
유전적인 요인은 불과 23%에 지나지 않는다고 하니 말이지요^^
그 외적인 요인이 77%라고 하고...유전적인 요인으로 크지 않는다고 하더라도 원래 타고
난 키를 부모가 노력하면 못해도 10cm이상 크게 할 수 있으니 절대 포기하지 마시길요~


우선은 우리 아이키가 더 크길 원하는데 나이가 어느정도 되었다 싶으면 병원에 가서 성
장판이 열려있는지 닫혀있는지부터 확인하시기 바랍니다.
나이가 있어도 성장판이 열려있다면.. 아직 늦은것이 아니니... 노력하면 크게 할 수 있답
니다.

우리아이 키가 크게 하려면.......

일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 들게 해주셔야 합니다.
성장호르몬이 주로 밤 10시부터 새벽 2시 사이에 분비가 되므로.... 일찍 자게하고 숙면
을 취할 수 있도록 환경을 만들어주셔야 합니다.
아무리 일찍 자리에 누워도 숙면을 취할 수 있는 분위기가 되지 않거나 자기 직전까지
스트레스를 받게 하면... 숙면을 취할 수 없게 되며... 숙면을 취할 수 없으면 키 크는데도
효과를 기대하기 어렵기 때문이랍니다.


규칙적인 운동도 중요합니다.
잘때 외에도 움직일때 성장호르몬이 많이 분비되고 자극을 주기 때문입니다.
꾸준한 스트레칭을 하도록 해주시고.... 키가 크는 운동을 무리하지 않게 병행해주시는
것이 좋습니다.
하루 20분정도의 꾸준한 운동.. 특히 키성장에 좋은 줄넘기, 농구, 체조, 테니스, 가볍게
달리기, 수영, 자전거 타기, 철봉에 매달리기, 댄스 같은 운동을 재미붙여 할 수 있도록
해주시는 것이 좋습니다.
하지만 역도나 레슬링같은 운동은 키성장에 좋지 않으니 기억하시기 바래요!~
-적당한 야외활동으로 비타민D합성도 시켜주세요 : 햇빛을 쐬면 인체에 합성되는
 비타민D가 뼈와 치아에 칼슘이 가라앉는것은 도와주어 면역력을 활성화시켜주며 인지
 능력도 향상시켜주므로 적당한 야외활동도 중요합니다.

음식도 키크는데 중요합니다.
바쁘게 살다보니 먹기 쉽고 맛있는 인스턴트 식품이나 패스트푸드, 탄산음료등을 안먹
고 살수는 없지만 내 아이 키에 나쁜 영향을 준다는 것은 사실입니다.
우리 몸에 필요한 5대 영양소는 단백질, 칼슘, 비타민과 무기질, 당분, 지방 등이 있는데
그중 특히 단백질과 칼슘이 많이 든 음식들을 먹게 해야 하며 편식을 하지 않도록 주의를
주셔야 합니다.
-키크는데 도움되는 음식 : 신선한 야채, 과일 해조류로 비타민 섭취를 시켜주시고, 멸치 ,
 다시마, 미역, 김, 파래등의 해조류와 빙어등 통째먹는 생선으로 칼슘을... 그리고 시금치
 깨, 버섯류, 콩등을 많이 섭취해서 비타민D, 철분, 단백질을 섭취하도록 해주세요
규칙적인 식사와 균형잡힌 영양공급은 우리 아이 키를 크도록 해줄 것이니까요...^^


만성적인 질병은 빨리 치료해주세요
천식, 아토피성 피부염, 소화장애 등은 숙면을 방해하고 우리 몸에 영양이 흡수되는 것을
방해하여 성장을 저해하게 되므로.... 오랫동안 앓고 있는 병은 하루 빨리 치료해주셔야
합니다.

 

바른 자세를 가지게 하세요
공부하느라 앉아있는 시간이 많은 우리 아이가 자세가 좋지 못하다면... 척추가 측만증이
오기쉬우며, 키가 자라는데 방해가 됩니다.
내장기관에도 안좋은 영향을 미치며 한번 척추측만증이 오면 바로 잡기 힘들어집니다.
평소 자세를 바로잡도록 신경을 써주시고.. 서있을 때도 삐딱하게 서있지 않도록 자세를
바로 잡아주시기 바랍니다.


프로모션을 적극적으로 활용하세요
우리 아이 키가 크게 하기 위해서는 갖가지 난무하는 정보들을 찾아보고 검색해보고
엄마들끼리 카더라통신을 빌어 노력을 해보시는 것도 중요합니다.
하지만 뭐니뭐니해도 전문가의 힘을 빌려 정확한 정보를 알고 노력하는 것과는 반드시
차이가 나기 마련입니다.

이에 키성장 전문회사에서 키성장프로그램이나 제품홍보를 위해서 비용부담없이 무료
로 우리 아이 키에 대한 전문적인 지식으로 상담을 해드리고 있으니...
한번씩 시행하는 이런 키성장 전문회사의 프로모션도 활용해보시는 것도 적극 추천드
립니다.
결국은 우리 아이키에 지대한 영향을 미쳐 내 노력만으로 더는 안되는 1cm라도 더 클 수
있게 할 수 있는 기회이기 때문에... 무료상담프로모션 놓치지 않으셨으면 하는 바랩입
니다. 링크접속 안될시엔 프로모션이 종료된 것이니....참고바랍니다

일동롱키원 프로모션[링크] - 이미 많은 분들에게 입소문이 나있는 키성장전문회사이
므로..  믿고 상담해보시고 결정하셔서  내 아이 키를 최대한  더 크게 키울수 있는 기회를
주는 것도 좋은 방법입니다^^