기침완화행동1 만성기침환자가 알아야 할 기침완화행동 만성기침환자가 알아야 할 기침완화행동 만성기침은.... 8주이상 기침이 계속되면서 일상생활에 지장을 줄 수 있는 질환을 말합니다. 원인이 다양하다보니... 우선 원인부터 찾아서 질환을 치료 하는 것이 급선무인데요. 그 이전에 기침이 계속될 때 사익도에 자극을 주어 자극에 예민해지기 때문에 기침을 줄이기 위해 노력을 하셔야 합 니다. 기침을 계속 하다보면... 기침이 나오려고 할 때의 느낌을 알 수 있습니다. 그 때 어떻게 해야 기침이 참아지는지 알아두고 참고하시 는 것이 좋겠습니다 우선 기침이 나오려고 하면 먼저 물을 마십니다, 어께와 목에 힘을 빼고서 천천히 호흡을 하도록 해봅니다. 껌을 씹거나 사탕을 녹여먹으면서 침을 삼켜봅니다. 입으로 호흡을 하면 입 안 점막이 말라 기침이 더 심해질 수 있으므로 .. 2013. 8. 19. 이전 1 다음
