항암효과 뛰어난 차, 녹차
녹차는 보통 여느 집에서라도 쉽게 볼 수 있는 차입니다.
그리고 어디를 방문하게 되더라도 커피와 함께 고를 수 있
는 차가 바로 녹차인데요..
그렇듯 손쉽게 접할 수 있는 차가 바로 녹차인 듯 합니다.
녹차는 동의보감에서 말하길...
" 기를 내리고 숙식을 소화하며 머리를 맑게 하고 소변을
편하게 하며 소갈을 그치고 잠을 적게 하여 독을 푼다"
라고 씌여있습니다.
녹차에 들어있는 카테킨에는 여러가지 효능이 있는데요
카테킨은 녹차의 떫은 맛을 내는 성분으로 주로 EC, RCG,
EGCG의 4가지 성분으로 구성되어있으며 이중 EGCG가
50%를 차지하고 있답니다.
강력한 항암효과와 함께 중금속등의 독성을 흡착해서 해
독효과도 볼 수 있으며, 항산화효과다 아주 강하답니다.
체내의 활성산소를 제거하여 성인병에 효과적이며 항암
효과도 뛰어나답니다.
그리고 녹차의 카테킨성분만 추출하여 만들어진 제품을
많이들 드시는데... 들어보면 혈액정화효과보다는..
지방을 체외로배출시켜 다이어트 효과를 보기 위해서 많
이들 드시더군요.
전날 술을 한전 거하게 해서 숙취를 해소하고 싶다면..
녹차를 드시면 숙취해소에 아주 좋답니다^^
그리고 녹차를 드신 후에 녹차잎은 모아두었다가 목욕
물에 넣어 우려낸 물로 씻어도 좋고, 되지고기 삶을 때
이용해도 좋습니다.
항암효과에 뛰어난 녹차.. 들겨드시는 것도 좋겠습니다.
하지만... 이뇨작용을 하므로... 녹차를 즐기신 후에는
그 두배의 물을 섭취하시면 좋겠습니다~~^^