원푸드다이어트2 토마토다이어트로 5kg 빼자! 토마토다이어트로 5kg 빼자! 토마토다이어트는 원푸드 다이어트의 대표격이라 볼 수 있습니다. 그만큼 토마토는 영양이 풍부하면서도 칼로리가 낮아 다른 원푸드 다이어트에 비해 위험이 적은 편이라고 할수 있겠습니다. 야채이면서 과일로 오히려 알고 계신 분들도 있는데요..... 살찔 염려가 없으면서... 피부미용에도 좋아서 다이어트 하기에는 정말 좋은 식품이 아닐 수 없습니다. 3일 원푸드토마토다이어트를 진행 한후에 일주일 다이어트나 식전 토마토먹기를 계속 진행 하면 5kg은 거뜬히 뺄수 있답니다^^ ※ 토마토 다이어트로 5kg 빼자! ◈ 토마토 다이어트 좋은 점 토마톤는 열량이 아주 낮은 채소입니다. 100g에 16kcal정도밖에 안된답니다. 중간크기 토마토가 200g정도 되니 3개를 먹어도... 100kca.. 2012. 3. 15. 원푸드 다이어트 성공 방법 - 원푸드 다이어트로 단기간에 끝내자! 원푸드 다이어트 성공 방법 - 원푸드 다이어트로 단기간에 끝내자! 우리나라처럼 마른 몸을 선호하는 나라에 살다보면... 다이어트를 누구나.. 대부분이 생각을 하고 살게 됩니다. 마른 몸매를 가져도 다이어트를 생각 안해본 분들이 별로 없을 것이라 생각이 듭니다. 다이어트의 종류도 찾아보면 끝도 없이 많기만 해서 어떤 방법으로 다이어트를 해야 할지 고민에 빠지게 됩니다. 특히 현대인들은 바쁘게 살다보니..... 간단하게, 맛있게 배불리 먹을 수 있는 인스턴트 식품이나, 페스트푸드를 선호해서 먹는 경우가 허다하고...그렇다보니 건강도 헤치고,, 소위 뚱뚱하지 않아 도 식습관으로 부분비만(특히 복부비만)으로 고민하시는 분들도 많답니다. 연예인이 아닌 이상 오랜 시간을 다이어트를 생각하며 스트레스를 받는 것보다 .. 2012. 3. 4. 이전 1 다음
