우유1 다이어트에 우유(유제품)이 어떤 영향을 미치는가? 다이어트에 우유(유제품)이 어떤 영향을 미치는가? 오늘은 다이어트에 우유나 우유로 만든 유제품이 얼마나 도움이 되는지... 에 대해 얘기해보도록 할께요... 우선은 다이어트에 우유가 도움이 되는지 안되는지 여부를 알기 위해서는 우유가 얼마나 우리 몸에 유익한가 부터 알아보아야 할 것이란 판단에 우선은 다이어트에 관련되기보다 우유에 관련해서 먼저 얘기해보도록 하겠습니다. 우선은 다이어트를 위한 음식 들 중에 우유는 다이어트를 망치게 하는 주 원인이 되기도 한다는 사실만 먼저 말해놓고 시작해보겠습니다.^^ 다이어트를 위해 계란, 고기, 치즈등을 많이 활용하셔서 드시는 경우가 많은데요... 물론 실제로 이런 음식들로 다이어트에 성공하기도 합니다. 하지만 다이어트 성공후 자신이 먹는 음식으로 돌아오면 곧 바로 .. 2012. 2. 19. 이전 1 다음