식습관2 식습관, 생활습관 좋은데도 살이 찌는 경우? 식습관, 생활습관 좋은데도 살이 찌는 경우? 보통 살이 찌는 분들을 보면 생활습관이나 식습관에 문제가 있는 분들 이 대부분입니다. 그렇기 때문에 우선은 식습관을 개선하고 생활습관을 바꾸어나가다 보 면 서서히 살이 빠지고 건강을 되찾는 경우도 있는데... 문제는 생활습관이나 식습관을 바꾸는게 너무나도 쉽지 않은 일이라는 것입니다. 또한 요즘은 정상적인 체중인데도 마른 몸매를 갖고파서 다이어트를 시도하는 분들도 많다보니... 오히려 건강을 헤치는 경우도 많습니다. 하지만... 자신을 돌아보았을 때... 생활습관, 식습관에 그렇게 문제가 없음에도 살이 찌는 분ㄷㄹ이 있습니다. 이런 경우에는 체질적으로 어떤 질병이 있는 경우가 있습니다. 살이 찌게 되는 대표적인 질병은 갑상선기능저하증, 다낭성난소증후군 같은 내.. 2013. 4. 21. 다이어트 팁 - 건강한 다이어트를 위한 식습관 다이어트 팁 - 건강한 다이어트를 위한 식습관 앞서 말했듯이 다이어트에 성공하고 요요현상을 더이상 겪지 않고자 하는 마음이 있다면... 위가 소화시키기 좋은 음식으로 식단을 짜야 할 것이며, 그것은 빠른 소화를 도와 온몸의 에너지를 소화시키는데만 쓰다가 끝나는게 아니라 남은 에너지를 체내에 남은 독성 노폐물을 빠져 나가게 하는데 쓰도록 해서 몸이 건강해지도록 하며 저절로 다이어트가 되도록 하는 가장 적절한 지름길이라 할 수 있겠습니다. 몸에 독성 노폐물이 계속 쌓여가고 처리를 하지 못한다면 우리 몸은 소위 물만 먹어도 살이 찌는 체질이 되어버립니다. 체내 독성노폐물이 대장에서 부분을 끌어들이고 온 몸으로 노폐물이 퍼져 붓게 되고 부은게 살이 되어버립니다.. 그러니 물만 먹어도 살이 찐다는 말이 틀린 말은.. 2011. 10. 21. 이전 1 다음
