비타민2 싱글족..외로움에 비타민 부족까지.. 싱글족..외로움에 비타민 부족까지.. 2006년 8월 덴마크의 한 대학병윈이 혼자 사는 사람...즉 싱글족들이.... 배우자와 함께 사는사람보다 심장병이 걸릴 확률이 높다고 발표를 했다고 합니다. 오르후스 시게후스 대학병원이 30~69세 독신남녀 13만8천명을 대상으로.. 3년간 조사를 한 결과를 발표했는데요.. 그 내용이 싱글들의 급성 심근경색 발병률이 기혼자들보다는 두배~세배정도 높은걸로 나타났다고 합니다. 그 원인은... 혼자 먹는 부실한 식사...그리고 패스트푸드가 그 원인이 아닐까 추정된다고 합니다. 부실한 식사와 패스트푸드는 콜레스테롤과 염분이 많기 때문인것 같네요. 참고글] 패스트푸드(fast food)의 단점은 건강을 갉아먹는다 -웰빙(well being)에 위배되는 식생활 그리고 싱글족들.. 2012. 2. 22. 생주스로 비타민, 미네랄 부족해소하고 소화효소 낭비도 막자 오늘도 생주스로 한번 어떻게 건강해질 수 있는지 살펴보자구요 생주스로 비타민, 미네랄 부족해소하고 소화효소 낭비도 막자 안타까운 것이 생주스에 대해 잘못 알려진 부분도 너무 많고, 생주스를 섭취했을 때 어떤 효과가 있는지도 잘 모르고 있는 분들이 많다는 것입니다. 그래서 여러분의 건강과 다이어트를 책임지고자 하는?저만의 고집으로 이렇게 고급?정보를 올려드리오니 꼼꼼히 읽어주시기 바라는 마음뿐입니다~ 오늘은 생주스에 대한 두가지 얘기를 나눠볼까요? 첫째. 생주스로 비타민과 미네랄 부족 해소 갈수록 야채와 과일의 섭취량이 줄어들고 있는 추세입니다. 그나마 미국은 조금씩 늘어가고 있는 추세라지만 아직은 한참 멀었지요 야채와 과일은 영양적인 측면에서도 매우 중요해서 성인이라면 하루에 야채 350g, 과일 200.. 2011. 10. 20. 이전 1 다음
