반신욕효과1 반신욕의 올바른 방법및 효과를 알고 하루의 피로를 풀자. 반신욕이 힘들면 족욕도 좋아요~ 반신욕의 올바른 방법및 효과를 알고 하루의 피로를 풀자. 반신욕이 힘들면 족욕도 좋아요~ 반신욕이 한번 유행이 되더니 식을 줄을 모르고 사랑을 받고 있습니다. 배꼽 주변을 중심으로 상반신보다 하반신의 온도가 낮고 상반신에 비해 하반신의 혈액순 환도 잘 되지 않기 대문인데요. 사람의 인체가 상체보다 하체의 온도가 낮을 수 밖에 없으며 어떤 분들은 상채와 하체의 온도가 10도이상 차이가 나는 분들도 있습니다. 그러므로 하반신을 따뜻하게 하여 몸 전체의 체온을 균형을 맞춰주는 방법중에 하나가 바로 반신욕이기에 많은 분들이 반신욕을 선호합니다. 반신욕은 몸의 온도을 높여 수축된 혈관을 열리게 합니다. 혈관이 열리게 해주니 혈액순환이 원활해지며 혈압도 내려갑니다. 혈액순환이 잘되면 신진대사가 원활하게 되어 체내 .. 2011. 11. 27. 이전 1 다음