때깔좋은음식1 웰빙(well being) - 때갈 좋은 음식, 몸에 좋은 음식,색깔음식 웰빙(well being) - 때갈 좋은 음식, 몸에 좋은 음식,색깔음식 사람은 자외선으로 부터 피부를 보호하기 위해 선크림을 바릅니다. 하지만 식물은 어떨까요? 물론 식물도 자외선으로부터 자신을 보호하기 위해 조취를 취한답니다^^ '피토케미컬'이라는 물질로 보호막을 만들어서 말이지요~ 피토케미컬의 역할로 인해서 식물마다 고유의 색을 지니게 된답니다. 식물이 지닌 색에는 인체에 유이한 영양 성분이 함유되어 있습니다. 최근에는 컬러푸드가 건강식품으로 각광받는 이유도 이런 이유이구요. ※ 검은색 음색 검은콩, 검은깨, 검은쌀처럼 검은색 음시은 위장혈관을 따뜻하게 하여 소화기능을 높이고 혈액순환을 원활하게 해주며 신장을 자극해 체내에 쌓여 있는 노폐물의 배출을 돕습니다. 검은콩은 다이어트에도 많이 쓰이고 있는.. 2011. 11. 9. 이전 1 다음
