단식2 간헐적단식 효율성은? 효과와 부작용 간헐적단식 효율성은? 효과와 부작용 알고하자 단식은 참 귀에 익은 단어인데.... 간헐적 단식이라..... 뭔가 특별한게 있나 싶지만... 말 그대로 이해하시면 되는 단식의 한 종류랍니다. 간헐적단식은 평소 그대로 먹으면서 간헐적으로 단식을 하는 방법입니다. 간헐적단식의 한 방법은 일주일에 2일정도를 두끼 연속 으로 굶는 방법이 있습니다 간헐적단식의 또 다른 벙법은 매일 한끼를 굶는 방법입 니다. 간헐적단식의 좋은 점은 이렇게 단식을 하고 나머지 끼 니는 마음껏 먹고싶은 만큼 먹는 것입니다. 정상적으로 이렇게 진행을 한다면 효가는 반드시 있을 수 밖에 없습니다. 간헐적단식을 하는 대부분의 이유는 다이어트,즉 체중 감량에 있을 것이며, 그외에는 건강을 위해서 하는 이유 가 있을것인데... 연구결과도 좋게 .. 2014. 3. 3. 무조건 굶는 단식이 다이어트 성공 비결?! 무조건 굶는 단식이 다이어트 성공 비결?! 하고 많은 다이어트 방법들... 그 많고 많은 방법들 ... 다 나열하려면 끝도 없지만 그중에 극단적인 방법으로 단식이 있습니다. 단식.. 굶으면 무조건 다이어트 성공할까요? 단식을 하면 다이어트 성공하여 여러분이 원하는 S라인의 몸매를 가질 수 있을까요? 제가 아는 동생이 언젠가 단식원을 찾았답니다. 정말 다이어트방법들중에 안해본게 없을 정도로 많은 방법들을 해보았다고 큰소리 칠 수 있을 정도로 많은 시도를 한 동생이니... 단식도 안해봤을리가 없습니다. 그렇죠? 단식원에 갔더니... TV리모콘도 없더라고 하더군요... 직접 움직여서 TV를 보고싶은데로 틀어서 보라고....ㅎㅎ 살 빼러 갔을 터인데...TV프로그램 돌리기 귀찮아서 서로 가위바위보까지 했다고 합.. 2012. 9. 5. 이전 1 다음
