다이어트 효과1 다이어트 효과보려면 어떤 운동 해야 할까? 다이어트 효과보려면 어떤 운동 해야 할까? 다이어트를 위해서 우리는 수많은 종류의 다이어트 방법을 시도하고 있습니다. 단식에서부터.. 원푸드 다이어트.. 운동.. 먹는 약등등등.... 다이어트에 대한 정부는 너무나도 넘쳐나서 어떤말이 맞는지도 헛깔립니다. 아침을 꼭 먹어라.. 아니다 과일만 먹어라.. 아니 물부터 마셔라등등등.. 운동은 어떤 운동이 좋다.. 이렇게 해라.. 저렇게 해라... 수영을 해라..요가를 해라.. 걷기만 해도 된다.. 달려라... 도데체 어떤 말을 들어야 다이어트를 성공할 수 있을 지.. 궁금하실 겁니다. 물론.. 저도 무척이나 궁금합니다. 저또한 여러가지 방법을 시도해보았고.. 효과를 본 것도 있고... 하다가 만 방법도 있고... 요요현상으로 실패를 본 방법도 있고... 저도나.. 2012. 9. 7. 이전 1 다음