출산후살빨리빼는방법1 출산 후 살 빨리 빼는 벙법[출산후 다이어트Tip] 출산 후 살 빨리 빼는 벙법[출산후 다이어트Tip] 임신을 하게 되면 아무래도 살이 안찔수는 없는 일이지요... 출산을 하게 되면... 몸무게가 확 줄어들거 같지만... 사실 출산을 해도 몸무게는 그리 줄어들지 않고.. 배도 홀쭉해질리 만무합니다... 출산 후에 임신전 모습으로 돌아가고픈 마음은 굴뚝 같을텐데요... 출산 후에 임신전 모습으로 돌아가려면... 임신 중 가졌던 식습관을 빨리 벗어나셔야 합니다. 물론... 쉽지는 않겠지만요...ㅠ 산후 조리가 끝나는 산후 6주가 지나고 나면... 의식적으로 식사량을 줄이면서 다이어트를 시작하셔야 합니다. 예전 모습으로 돌아가기 위해서는 말이지요~ 이 시기엔 하루에 열량을 200~300칼로리 정도씩 줄여나가도록 노력을 하셔야 합니다. 혹.. 모유수유를 하시는 .. 2012. 9. 25. 이전 1 다음
