비만14 당뇨병과 비만 당뇨병과 비만 안녕하세요~ 유쾌통쾌입니다~.. 오늘은 당뇨와 비만에 대해서 이야기를 할 터인데요~ 당뇨 얘기에 왜 비만을 얘기하느야~~ 인슐린 비의존형 당뇨병환자의 과거 비만이었던 경우가 60~90%나 된다는 보고가 있다고 하니... 같이 이야기를 하지 않을 수없지요. 당뇨병은 당분이 오갈데가 없어 혈액속이 너무 많이 떠다니는 질환 입니다. 너무 당분이 많다보니 소변으로까지 넘쳐서 소변 맛이 달다고 해서 붙여진 이름이 당뇨병이라고 합니다. 지어진 이름은 참 달달한데~~~ 동맥경화, 뇌경색, 심근경색,등의 합 병증을 일으키고, 신장기능장애와 눈 망막을 손상시키기도 하며 신경 손상을 일으키는.. 그야말로 무서운 병입니다. 그러다 평생 인슐린 주사를 맞아야 한다면... 이처럼 불행한 일도 없지 않을까요...... 2013. 4. 17. 비만과의 전쟁 비만과의 전쟁 세계보건기구(WHO)에서는 2003년에 이미 비만과의 전쟁을 선포하였 습니다. 전 세계 성인가운데에 10억명이 과체중에 속하며, 청소년들의 비만도 5명중에 1명꼴이라 합니다. 세계에서 가장 빠르게 확산되는 질병으로 규정한 세계보건기구...!! 충분히 공감이 가고도 남음입니다. 이제는 비만은 단순히 개인의 고민이 아닌, 심각한 사회적 질명이 된 것입니다 비만 치료에 보험이 적용되는 영국이나 유럽 일부 국가처럼... 우리 나라에서도 비만인을 위한 대처방안이 있어야 하는게 아닌가 하 는 생각이 드는데요~ 예전에는 비만인을 보는 시선이 게으름과 나태함, 음식에 대한 욕망 때문이라 생각하고 곁눈질로 보기도 했었는데요~~~ 이제는 단순히 그 몇가지 이유만으로 비만이되는 것이 아님을 알아 야 합니다. .. 2013. 3. 29. 비만탈출 Tip] 생활습관 문제 없는데 살이 찐다면.. 비만탈출 Tip] 생활습관 문제 없는데 살이 찐다면.. 안녕하세요~~~ 유쾌통쾌랍니다~~ 살이 쪄서 고민하시는 분들을 보면... 대부분은 생활습관에 문제가 있는 분들이 많습니다. 우선 자신이 먹는 음식도 별로 없는데... 물만 먹어도 살이찌는것 같다고 하시는 분도 많고.. 직업적으로 어쩔 수없는 경우도있고.... 주부라 아이들 뒷치닥거리하고 남는 음식들 먹느라 그렇게 되었다는 분도 있고... 살이 찌는 이유는 모두가 가지각색입니다. 하지만... 어찌되었든... 본인이 먹는 음식을 하나하나, 한가지도 빼지 말고 적어보라고하면.... 적고 난 후에는 내가 이렇게 많이 먹는지 몰랐다는 분들이 더 많습니다. 이런 분들은 일주일에 3번정도라도 꾸준히 걷기운동부터 시작한다면.. 어느정도는 서서히 살이 빠지게 됩니다.. 2013. 2. 25. 비만탈출은 나의 목표! 나의 하루 섭취량은? 비만탈출은 나의 목표! 나의 하루 섭취량은? 비만탈출을 꿈꾸세요? 매일매일 비만탈출에 성공하려고 도전하세요? 그렇다면 비만탈출을 위해 내가 하루 먹는 음식의 섭취량은 얼마나되는지... 체크해보신 적이 있나요? 비만탈출을 꿈꿈다면... 내가 무엇을 얼마나 먹는지 지금 당장 메모지에 적어보세요~ 비만은 대부분 많이 먹거나, 적게 먹어도 칼로리가 높은 음식을 먹기 때문에 비만탈출을 하지 못하는 경우가 대부분입니다. 자... 비만을 탈출하려면,..... 살이 찐 원인을 잡아서 그 원인을 없애면 되는 아주 간단한 일입니다. 하지만 그 원인이라는 것이 참 사람잡을 식욕이라.... 간단하고도 어려운 일인것은 부인 할 수 없기도합니다... 저조차도 식욕에서 벗어나질 못하고 있느니까요...ㅎㅎ;; 살이 찐.. 그러니까 .. 2012. 7. 14. 이전 1 2 3 4 다음
