블루베리 사용팁1 블루베리 효능 및 사용팁 블루베리 효능 및 사용팁 친구의 친구가 농장을 하는데 블루베리나무가 있어서 열린 열매를 따다주어 얼려두었다가 저에게 주더군요 블루베리를 직접 먹어본건 처음이라... 사진으로 많이 보고서도 직접보고 아~~ 이게 블루베리 구나 했죠 ㅋ 블루베리 뿐만이 아니라 베리 류의 모든 과일들은 영 양이 아주 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 평소에 항상 즐겨드시면 간강유지에 도움이 되실 것 입니다. 하지만 평소 드시는 음식칼로리와 합해졌을때 칼로리 를 계산하거나 보시고 드시는 것이 현명합니다. 맛있다고 블루베리나 베리류를 음식은 음식데로 다 먹 고 따로 우유에 갈아서 추가로 먹거나 따로이 더 먹게 되면 그 칼로리도 무시하지 못하게됩니다. 아무리 좋은걸 먹고 살이 쪄도 살이 찌면 건강에서 멀어지는 것은 당연한 일이기 때문.. 2015. 7. 4. 이전 1 다음