다이어트팁7 다이어트Tip]술은 살이 안찔까? 비만탈출하려면 술 알고 먹자! 다이어트Tip]술은 살이 안찔까? 비만탈출하려면 술 알고 먹자! 안녕하세요~ 오늘은다이어트 하면 때어놓을수 없는 술에 대해 얘기해볼께요~ 비만 탈출하려고 노력중인데... 술을 과연 마음놓고 먹어도 되는지 참아야 하는지.. 제대로 알아야겠죠^^ 다이어트를 얘기하면... 항상 기분은 좋지 않습니다. 아예 다이어트라는 단어도 생각지도 않고 살아도 되는 모델같은 몸매를 가진 사람이었으면... 하고 생각합니다.. 그들이 얄밉기도 하고 부럽기도 합니다... 다이어트라는 단어가 없는 세상에 살고 싶어지기도 합니다... 하지만...모델들도... 연애인들도 모두 정말 힘들게 그몸매를 유지하고 있다는 사실.. 다만.. 그들은 그들을 직접 관리해주는 사람이 있어 좀 더 통제가 가능해지고... 그러다 보면 다이어트에 성공하기.. 2012. 6. 25. 다이어트 Tip] 다이어트 성공 왜 힘들까? 다이어트 Tip] 다이어트 성공 왜 힘들까? 다이어트...도대체 왜 그렇게 성공하는 사람이 적을까요? 대부분의 사람들이..... 다이어트를 하기 위해서는 무조건 운동을 해야 한다고' 말을 합니다. 100g 짜리 바나나 하나의 칼로리가 84kcal입니다...그런데.... 50kg인 여성이 84kcal을 빼기 위해서는 워킹을 30분을 해야 칼로리가 소모된다고 합니다. 이걸 알게 된다면.... 아무래도 운동보다는... 차라리 안먹고 말겠다... 하고 안먹어버리는게 마음이 편해질 것입니다. 그러면... 워킹 30분을 하지 않아도 그만큼 안먹었으니 마음이 편하겠지요? 그러면 먹는 양은 점점 줄여나가게 되고... 운동은 점점 멀리 하게 될 것입니다. 그리고서는 다이어트가 곧 성공할 것처럼 만족하며 하루하루를 보내게.. 2012. 3. 8. 다이어트 팁]민간요법으로 다이어트 성공하자! 다이어트 팁] 민간요법으로 다이어트 성공하자! 안녕하세요^^ 날씨가 오랜만에 좋아 기분이 좋은 날입니다~ 오늘은 민간요법으로 하는 다이어트에 대해 이야기 해보도록 할께요~^^ 다이어트를 한번이라도 생각해보신분은 얼마나 많을지 상상이 가시나요? 남이 볼 때는 다이어트 한다고 하면... 괜히 욕먹어도 ....부분 다이어트를 해야 한다고 생각하는 분들도 많고....... 그 외에 현대인의 식습관으로 정말로 다이어트를 해야 하는 분들까지...... 예전 한국에 사는 외국인들이 이해안가는 한국인들의 생각을 말한 적이 있는데요... 그중에 하나가 바로 다이어트 였었지요~ 한국 사람들은 별로 뚱뚱하지도 않은데 다들 다이어트를 한다고 한다면서..... 이해가 안간다고 말이지요~ 하지만......!! 한국에 있는 이상... 2012. 3. 7. 다이어트 팁] 살빼는 최고의 방법! 다이어트 외식 요령 다이어트 팁] 살빼는 최고의 방법! 다이어트 외식 요령 살 빼는 최고의 방법!! 특히 다이어트 시에 외식은 피할수 없으나 다이어트에 도움이 되게 먹거나, 다이어트를 실패하게 만드는 외식은 하지 말아야 하므로.... 살빼는 최고의 방법으로 오늘은... 다이어트시 외식요령을 알아볼까 한답니다~~ 피할 수 없는 외식...그렇다고 다이어트 시에는 사람을 아예 안만날수도 없는 노릇이니.... 외식하면서 다이어트를 실패하지 않으려면 어떤 요령으로 맛있게 먹는지..알아두면 좋겠져^^~ 외식이나 회식이 잦아 다이어트를 포기할 수 밖에 없다며 매번 작심3일이상 못가시는 분들... 성급하게 다이어트를 외식 때문에 포기하지 마시기 바래요~ 요령만 알면 다이어트를 충분히 즐기면서 즐겁게 할 수 있답니다. 제일 중요한 점은.... 2012. 2. 28. 이전 1 2 다음
