어린이평균키 알고 내아이키 작다면 키크는법 알고 크게 키우자.

어린이평균키 알고 내아이키 작다면 키크는법 알고 크게 키우자.

내 아이 키가 옆집 아이 키보다 작으면 정말 속상합니다. 1%의 확률만 있어도 도전해보고 싶은게 부모
마음인데 77%의 확률이 있으니 당연히 노력하면 더 키울수 있답니다~!!!

키가 경쟁력인 시대가 오고 말았습니다.....
그놈의 키가 뭐길래 뛰어난 능력보다 키 1cm 클때마다 연봉이 1.5% 상승한다는 걸까요......???

tv프로에서 어느 연예인이 키가 180cm이하의 남자는 루저라고 말해서 한동안 파문?이 일어났던
적도 있습니다.... 큰키에 높은 점수를 받는 것은 비단 남자만은 아니쟎아요?   ㅠㅠ
그놈의 키가 뭐길래....싶지만.... 키는 상대방을 보는 잣대 중에 제1 순위가 된지 이미 오래이며....
키로 인해서 연봉이 달라진다는 말도 무시할 수 없는 현실이 되었습니다.

내 아이 키가 어린이평균키에 못미친다면..조금이라도 키울 수만 있다면 무엇인들 못할까요?  
저와 친한 언니는 아이가 학교에 입학을 하니 작은 키로 제일 앞 첫줄에 앉는 모습에 피눈물이 나
더라고 하더군요.....

부모가 그리 작은 키도 아닌데... 아이가 작으니 항상 먹이는거며 운동이며 신경을 써왔음에도 키
가 작으니... 아이 조차도 자신의 키가 작은 데 대해서 신경을 쓰니 더욱 마음이 아프더라고 하더
군요...

그리고 남편이 지나가는 말로 음식을 그렇게 영양가 없는 걸로 먹이니까... 키가 안크지 않냐는
말에 부부싸움이 나서 한동안 괴로워하며 울기까지 하더라구요.....
둘째 아이는 키가 작지 않으니 음식을 잘 못 먹여서 그런게 아닌데... 안그래도 자신에게 큰 걱
정거리인데 남편이 찔러댔으니.... 한동안 풀지를 못하더라구요...

이처럼 내 아이의 키는 부부의 관심사중에 큰 부분을 차지하게 되었으며... 평균키 이상만 되면
별 걱정 없겠으나 좀 작은거 같다고만 느껴도 온통 부모마음은 내 아이키에 집중되게 되어 버렸
습니다....

혹시라도 내 아이키 언젠가 크겠거니....하고 시간만 보내고 계시다면 큰 오산입니다.
적어도 7세가 넘어가도 어린이평균키에 못미친다면.... 더이상 시간만 보내셔서는 안됩니다.
부모가 내아이의 키에 관심을 가지고 조금이라도 더 클 수 있도록 신경을 써준다면 5cm 든...
10cm든... 그 이상이든 키가 클 수 밖에 없습니다.

유전적으로 자라지 못하는 부분은 불과 23%에 불과하답니다~.
유전적으로 키가 자라지 못한다 해도... 식습관을 올바르게 잡아주고 적당한 운동을 하게 하는
것만으로도 타고 난 키보다는 훨씬 더 클수 있으니.... 절대로 포기하셔서는 안될 부분입니다.

주의하셔야 할 점은 현대인의 식습관으로 쉽고 맛나고 간단하게 먹을 수 있는 패스트푸드나
인스턴트 식품.. 과도한 단백질 섭취를 피해주셔야 합니다. 식물성단백질은 괜찮지만요...ㅎ
이는 소아비만으로 이어지며.. 소아비만은 성조숙증을 빨리 불러오며... 결국 키는 더이상 크
지 않거나 더 클수 있는데 못크고 멈추게 되기 때문입니다.

내 아이가 마른 것보다는 조금 살이 있는게 좋지만 비만이 되면 오히려 독이 된다는 사실을
기억하시기 바랍니다.

위 표를 참고로 내 아이 키가 어느 정도인지 체크 해보시고... 평균키에 미친다면 조금 더 노력
해서 더 크게 해주시고.. 평균에 못 미친다면... 좀 더 신경을 많이 쓰셔야 합니다.


내 아이 키크는법 알아보자!!!

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적어도 10시까지는 잠이 들게 하세요

10시부터 2시까지 성장호르몬이 뇌하수체에서 분비되어 나오니 되도록 9시에는 잠자리에 들
도록 하시는 것이 좋습니다. 하지만 더 중요한 것은 깊이 잘 수있는 한경을 만들어주시는 거랍
니다... 아무리 일찍 누워도 깊이 잠들지 못하면 키크는데 도움이 많이 되진 않는답니다.

 

스트레칭을 자주 시켜주세요

성장호르몬은 수면중.. 그리고 운동중에 분비가 많이 됩니다. 규칙적인 운동을 시키는것이
좋으나 스트레칭부터 자주 시키시는 것도 유연성을 길러주어 키크는데 효과적입니다.

당분과 지방이 많은 음식, 인스턴트식품은 되도록 안먹게 하세요.

과일주스, 탄산음료, 사탕, 과자등 설탕이 많이 든 식품은 뼈가 자라는 것을 방해합니다.
지방이 많은 음식도 필요이상 섭취하면 살이 찌고 빠른 성조숙증을 불러오니 주의하셔서
음식을 먹게 하세요. 우유는 키크는데 좋다고들하지만 하루 2잔이상은 오히려 역효과를 가
져오니 지나치게 많이 먹이려고 하지 마세요^^

규칙적인 운동을 시키세요.

하루 20분 정도의 적당한 운동은 키 크는데 아주 큰 도움이 됩니다.
성장에 좋은 운동은 중력에 반대방향으로 움직이는 운동으로 점프 동작이 많은 운동이  키
크는데 효과가 좋습니다.
키크는 운동- 조깅, 수영, 자전거타기, 댄스, 배구, 테니스, 줄넘기,농구, 탁구,배드민턴등.

바른 자세를 가지도록 가르치세요.

허리를 구부려 앉거나 삐딱하게 서있거나 하는 자세는 척추가 정상적으로 자라는 것을 방
해 합니다. 올바르지 못한 자세는 키가 잘 자라지 못하게 하며, 내장기관에도 이상을 초래
합니다. 항상 올바른 자세를 하도록 가르치셔야 합니다^^

스트레스를 많이 받으면 키가 크지 않습니다.

스트레스를 많이 받으면 성장호르몬 분비가 줄어들어 잘 자라지 못하게 됩니다.
스트레스로 인해 면역력이 떨어지케 키성장에 많은 영향을 미치니 주변에서 너무 많은
스트레스를 받지 않도록 해주셔야 햐며, 운동이나 취미활동등으로 여가활동을 할 수 있
도록 해주시면 좋습니다. 환경적인 요인이 15% 이상을 차지한답니다~

걷지도 못하는 아기때부터 키걱정을 하시며 프로모션에 참여하시는 분들도 있다고 합니다만..
7세정도가 되어서 평균키를 따지는 것이 의미있다는 것을기억하시고 너무 일찍부터 스트레스
받지 마시고... 적당한 운동을 꾸준히 시켜주시고 스트레스를 주지 않는 것이 가장 좋습니다.

내아이 키는 어느 부모 할 것 없이 큰 관심사이며 걱정입니다. 하지만 여러 모로 방법을 알아
보고 내아이가 7세가 되기 전에는 자연적인 방법으로 노력을 해보시고 7세정도가 되어도 키가
작다면 그때는 신경을 쓰셔서 여러가지 방법을 시도해보셔야 합니다.


7세 이후에도 내 아이의 식습관을 개선시키고..운동을 시켜보아도.....
이리 저리 방법도 알아보고 노력도 해보아도... 효과가 그리 나타난다 생각되지 않는다면......
키성장 전문회사에서 무료로 어린이키 성장 무료상담을 해드리는 프로모션 행사를 활용하여
내 아이가 성장이 느린 이유를 상담을 통해 확실히 짚어보는 것도 중요합니다.
아무래도 전문가를 통하는 것이 혼자서 전전긍긍 고민하는 것보다 훨씬 내아이의 성장에 빠른
도움을 주게 될 것입니다.
아이 키 문제로 고민이 많은  언니에게도 추천해준 곳이기도 하답니다^^

 

내 아이키에 대해서 무료 상담 프로모션 잘 활용하셔서 문제점을 파악하셔서 참고하시고 잘못
되었던 부분이 있다면 개선하고 바꾸어나가시면 되며 ......
내 아이 키에 좀 더 욕심이 나신다면......성장 촉진을 위한 식품을 다년간 연구한 (주)렉스진
바이오텍 에서 동물 실험을 통해 입증된 성장촉진용 식품조성물로 만든 '롱키원'을 활용해보
시고 내아이의 크는 키에 기쁨을 누리시는 것도 좋은 방법입니다.


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상담받으시고  문제점을 파악하시고 내 아이 키를 키워주세요~
매일 많은 분들이 프로모션에 참가하시니 부담없이 참여해보셔도 좋습니다^^