다이어트 Tip7 다이어트Tip] 무엇을 얼마나 먹나요? 다이어트Tip] 무엇을 얼마나 먹나요? 안녕하세요~ 유쾌통쾌입니다~~~ 하루하루 다이어트와 씨름하며 살다보면.... 지칠 수 밖에 없습니다. 하지만.... 그놈의 지긋지긋한 다이어트... 한번 벗어나는 것이 얼마나 어려운지.... 아무리 빼고 또뺀다하여도 절대 만족하기 힘든게 우리의 욕심 아닌가 합니다.^^ 저도 다른 사람이 보기에 살 쪄보이지 않아도 매일 다이어트를 생각하고 살고 있 으니까요~ 물론 제가 제일 신경쓰는 부분은 복부비만입니다.... 하지만 더 통통한 친구에게 보여주면 짜증내기 일쑤이지요... 암튼.... 외모지상주의가 난무한 지금... 아무리 빼고 또 빼도 만족이 어려운 것 만은 어쩔 수 없는 것 같습니다. 빼지 않아도 되는 사람들도 대부분이 다이어트를 생각하고 살고 있는 주변을 보면 말.. 2013. 2. 6. 다이어트 Tip]다이어트시 목욕효과 과연? 다이어트 Tip]다이어트시 목욕효과 과연? 안녕하세요~ 다이어트는 마치 우리의 운명이고 숙명이 된 듯 합니다...ㅠ 지긋지긋한 다이어트... 요놈 다이어트만 벗어난다면... 세상 살만 할 듯도 합니다. 그리하여.. 온갖 다이어트 정보들을 찾아다이는 우리는 하이에나?........지송;; 암튼 온갖 다이어트 정보들을 찾아서 헤메이다 보니 바른 정보들도 많지만 그속에 올바르지 못한 정보들도 교묘히 섞여 있어서 우리들을 헛깔리게 하고.. 그로인해서 쉽게 실패하는 다이어트에 도전해보기도하고.. 건강을 망치기도 합니다. 다이어트 올바른 정보 정말로 중요하답니다~~~ 오늘은 넘쳐나는 다이어트 정보들 중에 다이어트시에 목욕의 효과에 대해서 알아보 는 시간을 가져보겠습니다~ 운동못지 않은 효과를 볼 수 있는게 목욕입니.. 2012. 12. 5. 다이어트 Tip] 식욕억제 및 체지방 소모 큰 운동법 다이어트 Tip] 식욕억제 및 체지방 소모 큰 운동법 안녕하세요~~ 유쾌통쾌가 오늘은 다이어트 팁으로 식욕억제 및 체지방 소모가 큰 운 동법이 무엇인지... 한번 정보를 캐내어 볼텐데요~ 다이어트를 생각하면.... 제일 먼저 생각나는 것이 무엇인가요? 저는 절식과 운동.. 그리고 고단백질섭취등이 생각이 나는데요.. 여러분은 어떠신가요? 날씬함을 넘어서서 이제는 마른 몸매를 선호하다보니... 웬만한 분들은 다이어트 한번이라도 생각해보고 해보지 않으신 분들은 드물 지경이 되었습니다. 누가 보아도 날씬해 보이는 몸매를 소유하고 있는데도... 다이어트를 매일 생각하며 사는 분들이 많습니다. 심각한 비만이신 분들은 당연히 매일매일 다이어트 생각을 하루도 빼 먹지 않는 날이 없을 것입니다. 하지만...잘못된 다이어.. 2012. 10. 5. 다이어트 Tip] 살 빠지게 물먹는 방법 다이어트 Tip] 살 빠지게 물먹는 방법 물을 제대로 마시면.. 과연 살이 빠질까요? 아니면 아무 상관이 없을까요? 그리고 물을 마시면 마시는 것이지 제대로는 또 뭔 뜻일까요? 물을 제대로 마시면...과연 살이 빠지는지... 한번 살펴보도록 할 터이니.. 찬찬히 보시고 정보 가져가시기 바래요~~^^ 물을 마시면.. 살이 빠지는 것은 사실입니다.~ 거짓말 같지만... 사실이랍니다^^ 물을 마시면 왜 살이 빠질까요? 그 이유는 교감신경이 자극되면서 에너지대사가 활발해져서 소비열량이 늘어나 기 때문인데요... 교감신경이 흥분한단 말은 아드레날린이 분비되다는것을 말합니다. 갑자기 아드레날린이란 영화가 생각이 나네요^^ 아드레날린은 지방조직속 호르몬 감수성 리파아제를 활성화시켜서 중서지방을 지방산과 글리세롤로 분.. 2012. 10. 1. 이전 1 2 다음
